先日の大失敗を反省し・・・今日は、、、家族で 外遊び！！ポートタワーへ行くも・・・連合千葉の集会？があり、、、その中に混じって、、、スーパーボールすくいやら お菓子のつかみどり・・・楽しみました☆暖かくなったので、、、海＆潮風はいいですね～、、、ちょっと心配だったのが・・・クラゲが少しいたこと！！なおき は完全に守備モード❢充実した休日でした♡
いよいよLINEデビュー❢❢お決まりのミスで・・・全員のアドレスへ送信してしまって、、、冷汗。。。今後はきちんとブロックかけますね？！中年おじさんには、、、何だか 個人情報丸出しのようで 少々恐ろしいですね☆写真は先日の八ヶ岳！寒かった～。。。下山時は泣きそうな顔してます。。。本日から朝練を再開しました！明日もがんばるぞ～。。。天気良かったら LSDでもしようかなぁ～
先週は、、、梗塞疑い？でＣＴ検査をするほど・・・絶不調でした。。。週末には回復したものの・・・土曜日の飲み会で、、、飲み過ぎてしまった～（涙）。本日の午前中は、、、動けず・・・家族の期待に答えることができませんでした。。（反省）。暖かい一日で、、、庭の 中国ハギも満開❢❢隣の竹藪では竹の子が・・・ＧＷが待ち遠しい～。。。
今日は、ツールど八ヶ岳、、、午前１時起床で長野まで行ってきました☆練習不足でしたが、去年より数分速いタイム（正式なリザルトは不明？？？）だったので、、、満足です。。。天候は曇り→雨！！今年も寒かった～。。。ゴール地点は雨というよりミゾレ？のようでした。。。BMのチーム員も６名ほど参加していたらしく・・・ゴール後、○田さんと一緒に下山したつもりが・・・全く追いつけなかった～涙。。。ビビり～な小生は安全第一で帰宅です♡
今日は今年初の日曜日以外の休日でした☆午前は、、あすか を安田先生の診察へ❢❢「コンプライアンス悪いから？次回の予約入れとかないから？？？薬がなくなったら来てねぇ～」っとずいぶんお互いにラフになりました？！採血時の抑えも不要となり、、、成長です。。。午後は元気にラダー練習❢本当は、外でやりたかったのですが、、、なおき が「恥ずかしい・・・」ということで、狭いリビングで汗を流しました。これで 少しでも50ｍ走が速くなることを期待します♡
