本日の代休は あすか とクリスマスの準備！
やはり小学生はウキウキ！！で準備してくれました💛
ツリーの飾りつけも 納得がいくまで何度もやり直していましたね◎
写真も「アングルは下からが良く撮れるよ❢」ってアドバイスを頂き
素直にやってみました◎ 小学生目線って大切だなぁ～。。。。
最高のマラソン日和！！
防寒など・・・悩んでいましたが、、、、気温18度❢ 当然 半袖+半パンをチョイス！（サイクルジャージ）
して臨みました☆ 何人かロードバイクで自走して参加されている方を発見！なぜか親近感わきます？！
結果は 41分22秒・・・目標としていた40分切りには届かず・・・。
折り返し5㎞は19分40秒前後で内心 後半のラストスパートに期待していましたが・・・ラスト3ｋｍの
緩やかな登りで完全に失速・・・。忍耐が足りなかった～（笑）
現地で知り合った 同じくらいの年齢とタイムの方と仲良くなり 最寄り駅近くまで談笑！！！40代って
全国いろいろな有名なレースに参加して+楽しんでいますね！ そして、この年代は無理しすぎると
体やエンジンを壊すことになるので・・・お互い無理しないように頑張ろう！ という結論になりました。
また来年が楽しみですな。。。。
広告の品！ で見つけちゃいました！！
ファイテンの室内着！！かっこいいよ☆
以前は 専門店しか売ってなかったでしが、、、、ここ数年
スポーツ用品店でも並ぶようになり・・・いよいよ しまむら の特価商品
として登場です！！！ これには なおき もピンっときたようで、お揃い
を検討中です❤
明日は 久しぶりのマラソン大会なので、、、スタミナ鍋でパワーアップ❢
早く寝なくちゃ！！
なおき のアゾロのホイールにキシリウムSRを装着してみました。。。
標準のタイヤは28C！ キシリウムは23Cで タイヤはヒルクライム用のヒュージョン5ギャラクティツク！！
軽いですよ！！ホイールを交換しただけで -1Kgのダイエット❢❢
ビジュアルもかなり引き締まった感じで↑↑です❤
本気で回せば かなりスピードは出ますが、、、ブレーキがロングアーチのR451なので 止まれないですね。。。
スプロケは11-30で遊んでみました☆☆☆
なおき より小生の方が楽しんでるみたい？！
本日は 近所？でプロのエンデューロがあったので・・・観戦してみました☆
去年は、〇トリックスなどのトップ選手が出場しており とても見ごたえがありましたが、、、
今年は、、、、？？？シーズン終了ということと、、、メインの選手はツールド沖縄参戦のようで、、、
ブリッツ△エンの二人が異様に強かった？！ 何と何と 二人がメイン集団と 1ｒａｐではなく、、
2ｒａｐ・・・なんて。。。 プロのレースなのに・・・・・・。エキシビションなのですが・・・・。。。
ただ、、、大好きな ゆずる選手はカッコよかったよ～。。。33歳！！来年も見たいね～。。。
