地元のマラソンイベント！！

マラソンシーズンですね☆

膝を労わりながら・・・マラソンイベントに参加しました。。。

距離は8.3ｋｍと短いですが、獲得標高70ｍ超のアップダウンのあるコースです。

結果はキロ4分20秒前後で走りきれたので、、、あらアラフィフとしては大満足ですね❕❕

ただ、、、筋肉痛が2日後にやってくるとは・・・😢。体は噓をつきません🤩

これからは、ランニングフォームを改造しようかなあ～。。。