チョコラティ バナナココ❢❢

　　　早朝ロード錬は距離短縮で30Kmほど外房有料を走りました。。。なぜなら、、、帰宅後　なおき　とサイクリングを約束してたから♡　　昼から雨予報だっため　自宅から隣の市までの一般道ライドです。。。交通量少なめのセレクトでなかなかのコース発見です。。。本日の課題は　インナーギアでのハイケイデンス錬！？小生も頑張って廻しました！！　なおき　のキャド8も絶好調でいい感じです☆　そして、、、仕上げは　近所のスタバで「チョコラティ　バナナココ」を頂きました♡結構冷えていたので　ハンガーノックにならないように注意していましたが　体は甘いものを欲しています。。　普通に食したら　甘さMAXだと思うけど・・・ゴクゴク頂けました？！　　天気と気温が上がったら　もっともっと遠くへ行こうぜ❢❢