もうすぐ 大会が近いので、、、下見＆実戦練習をしてきました。。。
そんなに風は無いかなぁ～と思いきや・・・沼の脇なので 吹きさらしの道は
一人では辛いよ～。。。（ドラフティング禁止なのでみんな同じ条件だけど？？？）
課題はやはり バイク（40Km）の平均速度を+2Km/ｈしたい！！そして トランジットタイム・・・・
ちゃんと練習している方より 1～2分は遅いんじゃないかな？？？
課題沢山の中でも、、、第2ラン（5Km)が50秒ほど短縮できたこと！！
足がつったのは1回のみ！！ 膝の具合は絶好調です。。。
只今 22時！！ 体はヘトヘト ＆ ボロボロです（笑）
