夏日の休日

早朝　ロードバイクには最高のコンディション❢❢　ブレーキシューも　スイスストップからデュラに戻して　エアロビセンターへ💛

アルミリムにはデュラの方があっているような？？？（値段はスイスストップの方が　高価だけど・・・）

真名の坂も　2枚残しの５０×23で登ってみました★　ヘロヘロで帰宅すると、、、昼食は　あすか　のサンド！！！　　チーズたっぷりのイタリアン　と　あま～いチョコ　は

疲れを癒してくれます。。。。　これから２次救（仕事）　がんばるぞ～