麻黄湯のおかげで体調もバッチリ！！今回は風邪+40肩？？？右肩が痛い・・・麻黄湯が結構効きますねぇ～。。。血圧高くならないように注意が必要ですが。。。。本日のロード練習は、スプリント練習？！（下ハン+ダンシング）。弱ペダの影響か？無風+平坦で時速30ｋｍ→50ｋｍまで3～4秒くらい◎しかし、、、10秒くらいで失速です。。。（体力ないなぁ・・・）それでも、外房有料で何回か繰り返し、、、充実していました。（トップアスリートは、時速70Kmくらい・・・凄いなぁ？？？） ディープホイールでもないので、、、ハンデとなりますが、、、時速50ｋｍを20秒出来るようになりた～い。。。