忙しすぎ・・・

とにかく忙しい。
これだけ忙しいのは、久しぶりだけに少々疲れてます。

昼寝しようとしたら既に家内が寝てた・・・
さて、どうしようか・・・

かなり睡眠不足で不眠気味。
昨日も帰宅２３時・就寝１時すぎ。
それからも何度も目が覚めて、７時前には目が覚めてしまいました。
なんか全然寝た気がしないくらいに目が覚めたような・・・

おまけに今日は朝から雨でやっと楽になってきた腰が重たいし(^。^;)フウ

腰痛の原因

昨日の腰痛。
鍼と一日寝たおかげで今日はマシになってました。

腰痛ベルトと貼るカイロをして出勤。

電車で立ってると少し痛みが・・・・
そして駅から職場までの徒歩も着く頃に少し痛み・・・

それでもなんとか定時まで仕事しました。
定時少し過ぎで帰って、再度整骨院へ。

今日はマッサージだけで様子を見る事にしました。

今回で今年２回目のひどめの腰痛。
よく考えるとどちらも前日に自転車で少し遠出したのと少し冷え込んでたなあ。
日曜は、下の娘のお供で往復３０分強のスイミングスクールへ自転車で行きました。
それが真ん中まで行った頃に娘がスイミングキャップや会員証を入れたカバンを忘れた事に気がついて、私だけ取りに戻りました。
それも滅多にやらない全速力で(^_^;)
これが悪かったんだろうなあ。
完全に運動不足だなあ。

これからの季節、自転車で出かける時は気をつけなきゃ。

寝た寝た＼(~o~)／

腰痛で帰宅後。
とにかく寝ました。

１１時半から１４時半までの３時間。
そして１５時過ぎからさきほどまでの約３時間。

日頃の寝不足を解消するように寝ました。
腰は幾分マシかな？
これなら明日は腰痛ベルトを締めていけば大丈夫でしょう。

さて、夜眠れるかどうかが少し心配

腰痛が・・・

昨日の合唱練習から少し腰に違和感があって、湿布を貼ってました。
朝になって治まっていたのでそのまま出勤。

ところが会社の近くの駅まで行った時点でまたも違和感。
いつもならかばんに入れてある腰痛ベルトも忘れて来ちゃって・・・_(++)/だめだ.....

という事で職場を目前にして帰ってきました。
そのまま自宅近くの鍼灸院へ。
その頃には痛みも出始めてて、マッサージ＆鍼をやってもらってきました。

とりあえず、今日は後は寝てよう(^。^;)ふう
腰痛ベルトさえあれば帰って来なくても夕方までもったんだけどなあ。

このところ、急に冷え込んだのが原因でしょう。

損な体質？

どうも私は昔から損な体質（性格？）だなあって思うことがある。
風邪をひいても熱があまり出る事がないし、体調悪くても食欲が落ちる事がない。

元々平熱が３５度前後しかないから、風邪をひいてもせいぜい３７度。
熱っぽいなって時でも３６度５分程度って事が多い。

それに食欲も落ちなくて、もうフラフラな状態でも普通にカツどんを食べてたり(^_^;)

だから体調悪いってのを軽く見られる事が多い。

性格的にも、朝、体調悪くて休もうかって思っても、その日に何か仕事のスケジュールが入ってると無理してでも行ってしまう。

それから家族の前でしんどいってのを見せる事があまり出来なくて、ごく普通に接する事が多いのでこれも軽く見られてて、休日に私が疲れて寝てても買い物や食事の準備をするのが当たり前って感じだし、家内と私が二人とも寝てると子供たちは絶対に家内じゃなくて私を起こす。

家内は風邪をひくとすぐに３８度とか熱出してるし、医者が嫌いで寝て治す主義なので子供たちは気をつかってるみたいな感じ。

なんかすっごく損してるような・・・

明日は。

今日帰宅すると家内が額に熱さまし用のシートを貼ってました。
なんか熱が出たとか。

近頃急に寒くなったからねえ。

それで明日部活がある上の娘のお弁当を私が作ることに。（⌒^⌒)ｂうふっ
まあ料理は得意なので何も問題はないけど。

メニューを考えなきゃ。
オムレツにツナのナゲット。
ケチャップライスってとこかな？

予想通りに・・・

１０月１２日の「やっぱりかいな」ってので書いたメンバー。
やっぱりひどい状態。

今日からテストに入ったんだけど、私が１時間でこなす内容を５時間かかって終わらないって状態。
それが真面目にやっててならいいけど、１０分ほどやったら５分休憩って・・・
本当にこれから先どうなるのやら・・・


昨日までにやっておいてもらうように割り振ってた作業も半分も終わってなかった・・・
あれで私と年齢も経験年数もほぼ同じなんてねえ。
こまりものです。

相談ごと

今日夕方にこの前までの部署に派遣されてきてる女性から相談ごとがありました。
その女性も結構真面目にしっかりと仕事をするタイプ。
でも今の部署は、とにかく適当にやる人ばかりが集まってる感じ。

それでかなりストレスがたまってて、もう辞めようかと考えてるってお話。
確かにあの部署は真面目な人にはストレスだよなあ。
私も今の部署に移るまではすっごいストレスだったもん。
この前から数回メールをやりとりしてたんだけど、一度直接話をしたいって事で今日話を聞きました。

結局は次の契約更新段階で別の客先への異動を契約会社に申し出るそう。
まだ、３０代前半だし真面目で一生懸命やる人だからその方がいいだろうな。

少し残念な気もするけど。

今日は・・・

テスト用の端末がセットアップが終わったので仕事で来週から本格化するテストの準備作業。
その端末の置き場所にちょっと問題が・・・

真上に空調の噴出し口があって、冷房が調度頭から首筋に当たる状態。
１時間も座ってると頭が締め付けられるように痛くなりました・・・

帰宅して大分経った今でも、痛みが・・・

これからしばらくはそこで作業しなきゃならないんだけど、どうしよう(~へ~)う-ん
いっそマフラーと帽子でもかぶるかな。

出来れば明日休みたいけどなあ。
明日は私がいないとどうしようもない会議がひとつあるし・・・

風邪か・・・

どうも昨晩から鼻の調子がよくなかったのですが、今朝から少し熱っぽい感じでした。

昨晩は下の娘と同じ部屋で寝たんだけど、娘は自分の布団を蹴飛ばしてどこかへやってしまい、寒くなったのか夜中に私の掛け布団をとって行きました。

おかげで完全に風邪状態。
なんとか仕事には行ったけど、昼からは節々は痛いし、喉は痛いし・・・
ますます熱っぽい感じが・・
でも熱を測ると３６度５分くらいなんですよね。
まあ、元々平熱が３５度前半だから微熱ってところかな？
こういう時に限ってとっても忙しくて休みづらいし、残業も結構あるんですよね。
帰宅後は少しマシになりましたが、まだ、鼻が・・

明日もまだ今の状態だったら朝医者に寄るかな？