真夜中の発作

昨晩、夜中３時ごろに突然目が覚めた。
なんかその前に嫌な感じの夢をみていたような・・・

そして軽いパニック症状。
一応寝る前には薬飲むようにしてるんだけど、たまにこれがある。
とりあえず水を飲んで指を軽くマッサージ。
ちょっと落ち着いたところで再度寝ました。

もう随分慣れて来たもんだ。