メンタルトレーニング～本番に強い子を育てよう

と言う本を先日読ませていただいた。

ん～、割と当たり前のことが書いてあるけど
かなり大切なことだと思う。
普段ふと忘れてしまう時もあるので
そういう時に読んだら思い出せるし
確認にもなるので役に立ちそうです。

もちろんこれさえやれば良いと言うわけではないけど、
題名の通り本番のための心構えはできるかもしれません。

まぁスポーツの場面以外でも
自分なりに応用することもできると思うので
スポーツをやらない人でも
興味があったら読んでみてください。
また、こどもと出ているけど、
大人にも応用できるのでは・・？

値段は・・ん～忘れてしまいました＾＾；
本番に強い子を育てる！親と子のメンタルトレーニング/加藤 力【執筆】

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本番に強い子に育てるコーチング---個性を活かし、集中力と潜在力をフルに引きだす指導法とは/児玉 光雄

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腰痛再発

今日は母校でバレーボール部に参加してきたのですが・・

腰痛が再発・・！


ここ最近はまぁ痛いけどなんとかストレッチしたりで
やり過ごしていたけど、
今日は尋常じゃない・・
いすに座っているのも痛い・・
お陰で作業が先に進まないわ集中できないわ・・
やれやれだぜ！

しかし自分の好きなことして痛めたなら文句を言ってはいけないよね、はい・・

それにしてもみんな下手ではないのにどうも強くは無いのは何故なのか・・
気持ちの問題とか考え方の問題なのか・・？
まだ答えは見つかりません。