エレイン・アーロン博士と結婚・家族セラピストのAlane Freund氏による、
「敏感な人のためのセルフケア」
参加してきました！
英語タイトルのタイトルは以下です。
Self Care for Highly Sensitive People
Elaine Aron, Ph.D. with Alane Freund, LS MFT
CIIS(California Institute of Integral Studies), March 13th, 2019
簡単な全体の流れとしては…
・概要 博士自身の話し
グループワーク
4～6名 出身地によって分ける
（準備：自分を説明する25個の言葉を書き出す）
それを一人ずつ発表・シェアする。
グループワークは30分くらい
・研究についての話し
・セルフケアについての話し
・グループワーク
4～6名 男性、カウンセラー・専門家、それ以外 に分けてグループになる
自分がこの場に来るに至った経緯を話す。
・まとめ・質疑
と言う流れでした。
感想としては…「アタマ使った！！」
久々の英語の環境で、周りは私以外みんなネイティブ。
グループワークのグループ分けでは、「はい、サンフランシスコ市街地出身の人はこっち」「バークレーの人はこっち」「それ以外のカリフォルニア」「はい、アメリカ」「これでみんなね？」と分けられていき、私一人が残っていました。しかも残っている事に気が付いてもらえなかったので、「私はどこに行ったいいですかね？」と聞きに行くと、どこの出身か聞かれ、「じゃぱん！」と力強く答えました。すると「人数が少なさそうな所にいれるわね」とどこだったか忘れてしまいましたが、グループに加えてもらうことができました。
これだけでも一苦労です。何せ昨日アメリカに着いてまだアタマが英語に慣れていない身、言いたいことがあっても会話のテンポについて行けるほど英語が出てこないし、英語の音にもなじんでいません。そんなわけで、グループワークは苦労しました。だって一人一人発表とかあるんですもん。そもそもテーマがよくわからない事だってあるんだから、発表して的外れな事言ってないか恐怖です（たぶん何回かズレた事を言っていました…汗）。
でもですね、講演自体は良かったんですよ、元々耳は良い方なので半分以上は聞き取れたはず…。あとは周りに座っていた２人の人のノートを見せてもらったり、写真に撮らせてもらい、あとで自分のノートとともにまとめ直すことで補いました。あ、もちろん休憩時間には周りの人と話してみたり、アーロン博士に話しかけに行きました。（何せこっちは２０万使って参加してますからね！気持ちの入り方が違います。）
そういえば、さすがアメリカ！と言う感じでですね、こちらの講演会は参加費用が約2万円なのですが、なんとか節約したい私はホームページをくまなく見まわし、“講演によっては奨学金がきくことがある”と言う記述を発見。急いでコーディネーターの方に「割引とかってありませんかね？」と直接メールを送りました。数日後返信が返ってきました。「むむ！」奨学金はある、との事でした。ショートエッセイ（小論文みたいなものですね）を書いて、承認されると内容により半額か全額か割り引かれることがあるそう。「これはやるしかない！」と思い、急いで取り掛かります。エッセイ内容は「あなたがこの講演会に参加してどんなメリットが社会に生まれるのか」「参加したのちにどのようにこの経験を生かすつもりなのか」などいくつかのテーマがありました。「これくらいのエッセイで奨学金が得られるならやったる！」「カンザス大学の頃の方がきつかったわ！」と思い全力投球、そして提出。「はぁはぁ」どんなもんじゃい…と言う気持ちで待っていますがなかなか返事が返ってこない。ダメなのか…？と思いつつも、今回行かなければ絶対に後悔するし、今後自分が怖気づいて動けなくなってしまうような気がしたので、家賃の引き落としも心配でしたが航空券を買い、ホテルを予約し、覚悟を決めました（お陰で今は貯金が１０万円切るほどしかなく、毎月の支払いに怯えています）。
出発１週間を切ることやっと返事が返ってきました。「ぬおおおぉおぉおぉっぉおっぉぉ！！」結果は全額免除。叫びたかったけどアパートなので小さくガッツポーズ。神風が吹いています。
こんな感じのメールが届きました＾＾
Dear 私の名前,
Thank you so much for applying for our scholarship program. We have reviewed your application and have decided to offer you a 100% scholarship. With this scholarship, the workshop will cost $0. You can access this scholarship/discount by using the code 奨学金コード when registering on Eventbrite here: https://ciisaronss19.eventbrite.com
Please note that this scholarship is valid only if claimed before tickets sell out. Let me know if you have any questions.
Best,
相手の名前
Senior Program Manager, Public Programs
California Institute of Integral Studies (CIIS)
1453 Mission Street
San Francisco, CA 94103
P: 415-655-5561
F: 415-575-1264
とまぁ、こんな感じで参加してきましたので、周囲の人々とは覚悟が違ったかと思います（クラウドファンディングにも登録していましたが、リターンが思いつかず挫折）。
ついでに“サンフランシスコの近寄らない方が良い地域”の見学もしてきましたので気になる方は見てみてください。
やっと公演の内容ですが、内容がとても多いのでこちらのリンクから読んでもらえたら、と思います！
http://sunflouwer.sunnyday.jp/?p=373
お手数おかけしてしまいすみません^^;