ONCC7期健康・スポーツと食生活科

健康とスポーツ&食生活を学びます。

健康づくり(体力測定)

2019年05月15日 | 日記
5月13日(月)月曜日 10時~12時
クラスミーティング:班で語ろう・クラスで語ろう
 *私の健康方法
 *クラス・班の親睦を図る



班ミーティング後の発表




午後 13時~15時 胡先生の講義
先ず各自の日常生活活動についてテスト⇒現状の把握

今日の体力測定の手順について





脈拍の正しい測り方


6分間走行


障害物走行


長座体前屈


上体起こし


総括と次週の準備について