7月1日(月)10:00~12:00
橋本先生
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/54/a267abb281f9288e14ceb31bdaea288c.jpg)
食事バランスガイド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/fd/0797bce71656282fe7dd32099db130ff.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/d9/168b206b4f865c7904a99ea9f0154459.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/68/58029ce530ad5a6e4c023f42d333ef25.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/53/ac63d5be3156a06b3a039bcd755678a2.jpg)
栄養と栄養素
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/37/9895ee68b1a6f8a56dfcdc6d1acb1419.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/c2/d44f532830e9fc1030d367cba15886d5.jpg)
人体の構成
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/a3/1c823ef7ae62640dd6080445b47a77f1.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/90/ad462c7956c74e56ddabecc602c77b2e.jpg)
平均寿命と健康寿命には差があります⇒健康寿命を延ばしましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/d4/3244d87df193fd96ed7f4fde14f6aeed.jpg)
シニア世代が元気で、健康な生活を送るために
*栄養バランスのとれた食事を心がけて
*適度にからだを動かすことを習慣に
*生きがいや楽しみを見つけて
*家族や友人たちとの共食を楽しみ
*日本の食文化を伝えていきましょう
橋本先生
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食事バランスガイド
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栄養と栄養素
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人体の構成
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平均寿命と健康寿命には差があります⇒健康寿命を延ばしましょう
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シニア世代が元気で、健康な生活を送るために
*栄養バランスのとれた食事を心がけて
*適度にからだを動かすことを習慣に
*生きがいや楽しみを見つけて
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