ゴキゲン共援ルーム

おはようございます。

本日ゴキゲン共援ルーム開催しています。

今日は朝からバタバタするので途中で抜けますが、、、

新しい方も入ってきて良いのですが、この人のビジネスの話が多くてちょいと、、、ひとりで話し込むのはなあと思いますが、そろそろと思いつつ、、、

まあ、いいかー。

こんなもんだー。

これが終わっったら朝ごはん食べて行く準備しよ❤️

ゴキゲンカーニバル

さてさて

今日やらないといけないこと。

ゴキゲンカーニバルの詳細をメンターに送る。

できる限り詳細は書いて。

ご紹介いただいたので

先週は忘れたけど

今週はしっかりお手紙を書くことに。

それくらいしかできないけれど、できるだけ、、

何やってるのか分からないより

何やっているかをできる限り書く。

自分がその立場だったら

その方がいいかなって思う。

まだまだ足りないところはあるんだけれど、ひとまずできることをコツコツと。

いないからやること

ふう

明日やることは

彩の矯正装置、歯磨き19時から矯正歯科忘れないこと

きちゃまさんお手紙送付。

いい加告知する。

ゴキゲンカーニバル

明日はバスの中でやること多し。

ステンレス?ステンシルマーク

おそようございます。

今日は早朝からおテニス。

ガット張り替えをする際に、ステンレスどうしますか❓

と、聞かれて

なんのことですか❓

と聞くと、

ラケットの真ん中に星とかロゴとかの色を入れられるそうな。

せっかくなので

ハート❤️お願いします❤️

と、いい、黒のハートにすることに。

テンション上がるわ😊😊😊😊

しもじもキッチン40日目

【しもじもキッチン 40日目】

ヨシダソースで料理40日目

本日はお昼ご飯です。

いつまで続くんだ❓❓

って、、倫理ならではのキーワード🤣がありますやんって感じです。コツコツ続けます🍀*゜

本日は鶏胸肉でのチキンカチャトラざんす🐔🐥＋🔥＝🍗

久しぶりにBBQ味にして、ケチャップと赤ワイン。

スープにして飲めるように少し多めに。

お野菜は、

しめじ、しいたけ、ピーマン、にんじん、とまと。

あと、、ヨシコソースのトマト麹が完成しましたので、インしちゃいました✨

美味しくいただきました！

#ヨシダソースで料理

#美味しくないわけがない

#吉田潤喜 さん

#しもじもキッチン

#ヨシダソース

#ヨシコソース

#しつこいではなくって粘り強いって言ってね

描き損じ

描き損じ

頑張って描いたのに

流石に疲れたぞ

ここから始まり

変更し

昨日ご本人に連絡すると

失念されており、、、

急遽

ここで終わりかと思ったら

キャンセルが出て

こちらでおさまりました。

つかれた

というか

この子たち

可哀想なので

ここに載せることにします

言いづらいこと

「言いづらい」と思うこと。

仕事でもプライベートでもないだろうか？

今までそこに対して非常に悩んでいた🤣

その理由は、人間関係が悪くなってしまうかも、という不安があったから。嫌われたくないとかも思う。

しかし、自分の意見を伝えなければ、相手にわかってもらえないままで。

さらには、これくらいのこと気づいてくれてもいいのに、少しは私を気遣ってよ、という、、、だんだんとふつふつ湧いてくり「察してくれてもいいのに」という気持ちも出てくる。

この

「のに」というものがもので、自分の思い通りにいかない、、、ということが、必要以上に傷つき、最終的な判断として、

「どうせわかってもらえないのだから、言うだけ無駄」と、

最後は

「辞めます」や、「もう、別れましょう」というエンディング🌈ちゃんちゃん🤣

これが伝えるのが苦手な私が陥りやすい「負のスパイラル」で、、、あり。

最近気がついたのは、ウジウジしていたり、文句を言っていたって全く変わらないことに気がついてしまった今更か🤣??

残念ながら、言葉で伝えないと、基本的に相手は理解してくれない。

それに相手に察して

もらえない、、察してって超能力者でもない限り無理なものにぷんぷんと腹を立てて不機嫌になったりするのは、ある意味暴力な私がいた。

言葉で意思を伝えるのは

勇気がいることではあるけれど、伝えることで初めて状況が変化することも多々あることを先日、松本先生という方から教えていただいた。

人は言葉で言わなければ、理解できない。

理想は、穏やかに

わかりやすく伝えることができれば、ストレートに言葉にしても、相手から嫌われたり、人間関係が壊れることを心配する必要はない

ただ、いくらこちらが同じことを伝えても全くダメな時は、逆にはっきり伝えたほうが、お互いが理解し合えて、関係がよくなるケースが多いのではないでしょうか。

最近それを何度となく経験している私。

結論としては、伝えるのが苦手な人っていうのは、我慢をしてしまうせいで、どんどんストレスをため込んでしまうので、まずは、自分が何にモヤモヤしているのかを明確にする。

それが明確になると、相手に「伝えるべき事実」がはっきりしてくる。

また、違和感が小さなうちに話すことも大切なので、1歩1歩失敗しながらも前進中のあたしです

神戸は雪だよ

こんにちは。

今日は朝は仕事に行っていたのでそこまで寒くなかったんだけど、仕事終わって西へ向かうと、、、

雪。

神戸は雪でした。

もうすぐ3月だから

この雪も見納めなのかな？

今日はこれからお墓参りに行ってきます。

色々報告だす。

お墓参り

おはようございます☀︎

今日も冷えますね💕︎

今日はお墓参り行ってきます。

その前に仕事なので集中していきます

報告することが多いから、楽しみ😊

行ってきます👋

しもじもキッチン ヨシダソース39日目

【しもじもキッチン⠀】⁡

⁡ヨシダソースで料理⁡39日目⁡

⁡

⁡こんばんにゃん🐱⁡⁡

⁡今日はヨシダソース三昧。⁡

⁡⁡

⁡ひじきの煮物⁡

⁡豚肉のお野菜くるくる巻⁡

⁡炊き込みご飯⁡

⁡トンカツ⁡ノンフライヤーで

⁡⁡

⁡です。⁡

⁡子供たちのだいすきメニュ⁡ー⁡

⁡⁡

⁡私は豚肉お野菜くるくる巻が好きなので、パクパク食べちゃいました👶⁡⁡

レモン麹、玉ねぎ麹 のヨシコソースをしっかり入れ込んで

⁡⁡

⁡#ヨシダソースで料理⁡

⁡#ヨシダソース⁡

⁡#ヨシコソース⁡

⁡ #しもじもキッチン⁡

⁡ #美味しくないわけがない

⁡

ゆるすこと

1度揉めた方の件で

もう会うことはないでしょう。

そう思って決断しました。

でも

思ったのは

心の中では

なかよくしたいな

とはおもう

今回は自分から行かない。

自分の役割は全て終えた。

そんなことを思いながら

毎日一度は思うことはある。

近いのもあるから余計にそう思うのだと思うけれど

できるだけリアル出会わないようにしているし、SNSはみられな異様にしている。

でも、何らかの接点はあるから

やはり

会うべくして会うのだとも思う。

自分から言わなくても

周囲から固められて

ああ

その日が来たのねと。

私は

相手をゆるす。

と、言う表面的な言葉ではなくて

ほんとうは

自分をゆるすことなんだと思う

いつまでも思うこともなく。

ただただ何も無かったかのように。

色々聞かないで

なんでも聞くのはやめて欲しい。

今日はある女性にあったのですが

約ななねんぶりかな。

息子を亡くしました

までは普通に話したり

内容も言えるけど

お葬式のことや

警察のことまで根掘り葉掘り聞くにはやめて欲しい、、

もう忘れているのを

なぜほじくり返すか？

法人のことや

色々

あるのもあるけれど

悪い方にばかり言われると

さすがにしんどい

今まで

人と会ってきて

嫌だなあと

思ったことはそこまでなかったのだけど、この人やだなって

正直思ってしまった。

紹介してくださったマダムには言えないのでここに書いて終わらせる。

やった(*^^*)

4月24日にイベントすることにした。

どーせ今年は祝ってくれる人もおらーーん。

だったらドッカンと思い切ってしちゃお✋みたいな

おもしろいの愛知県からのお申し込み...ヽ( ´_つ｀)ノ ?

あざっす

眠れないのは

おそよう(・ω・)｣ ございます。

今日はセミナー後、トレーニング。

ひさしぶりです。

テニス肘なので今日は筋トレ足。

めえええええっちゃ痛いって。

ブルガリアンスクワット死ぬわ。。

足ばっかりでしたので汗だくでした。

思ったのは

ココ最近眠れなかったのだけど、

それが運動していたら寝てたわ

やっぱり運動って大事です。

今日は眠れるわ

今日のおもうこと

おはようございます

今日は体重、、、、まじか

57.7??

なぬ、、、

びっくり👀

まあいいか。

今日は朝からゴキゲンセミナーもして、ゴキゲンカーニバルのはなしをして、、、

いま休憩中。

もう少ししたらトレーニング行くけど、帰宅したら息子に塾。

土日の塾が始まった。

色々と変わってくるなー

でも、それでもがんばってく