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肌で体験するを3回唱える240524

2024-05-24 14:01:45 | 日記

認知行動療法では、「肌で体験する」ことが大切だとされるので、最近ときどき「肌で体験する。肌で体験する。肌で体験する」と3回唱えるようにしている。

 

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