身口意240629

禅では「身口意（しんくい）」という。「身」は体を動かすこと、「口」は口を動かすこと、「意」は意識である。まず、体を動かして、その後で口を動かし、そうすれば「意識」がついてくるということである。何事もまず「体を動かす」ことを心がけたい。