こんにちは
今日は曇りの一日と言われていますが、今は晴れて、陽が差しています。
気温は最低22℃、最高31℃の予報です。湿度は73％あります。
今日も蒸し暑いです。
今日はエアロバイクを漕ぎました。
実は昨日散歩から帰った時、足が痛み始めました。少し痺れもありましたが、
それはすぐに消えました。
午後になると、装具のベルトの留め金付近、足の内側の出っ張りのある所が、
痛み始めて、歩くと痛いです。
装具を履かない訳にはいかず、痛みがあるまま過ごしました。
夜になって、靴下を脱いでみると、少し腫れています。
私の歩きは内反尖足のため、足首が下方の内向きになり、足の前後が内側に
ねじれます。だから、装具で矯正してます。
それでも、矯正できない所があって、足に負担が掛かります。
私のように毎日のように散歩をすると、リスクは高くなると私は思います。
なので、しばらく散歩は休みます。
本当は装具も履きたくないのですが、みんなが心配するので履いてます。
まだ装具なしで歩いて、転倒した事はありませんが、昨夜トイレに行った
帰りに、つまづいてしまいました。倒れてはいません。
今日は椅子に座ったままで、最低限の用事の時だけ、歩いています。
外の空気が吸いたいで～す。
考えて見ると、片麻痺になって、何も身体に異常がない日は、そんなにない様
に思われます。いつも、どこかが無理してます。
「一度で良いから、走ってみたいな～！」