こんにちは
今日は、朝からかんかん照りです。
「梅雨が明けたんだな～。」と、実感する天気です。
セミといろいろな虫の声で、裏庭では大合唱が朝早くから始まっています。
息子はここぞとばかりに、布団を干して、シーツやマット、カバー類を洗って
干しています。
気温は最低22℃、最高36℃の予報です。湿度はまだ高く74％あります。
熊本県には昨年より３週間も早く、食中毒警報が25日に発令されました。
防災無線で注意が呼び掛けられています。
散歩に行きました。
昨日息子に言われたので、今日は８時40分には出発する事が出来ました。
早く出ても、ディサービスの送迎車には一台も会いません。
夏時間があるのでしょうか。
畔の草刈りをしている人が、遠くに見えただけで、誰にも会わずに一周廻って
きました。
今日は散歩道の農道に、今までで一番の、草刈りっ放しがありました。
道全体に草が飛び散っています。滑らない様に用心して、そろり・そろりと
通りました。こんなことをして、どうもないのでしょうね。
一人で腹を立てながら、歩きました。
歩数は3,026歩でした。
一昨日、看護師さんによるフットマッサージがありました。
その他に、健康相談なども行われます。
その中で、私が頑張りすぎるので、休むことも考える様にと言われました。
散歩の事を心配されたのです。９時ごろの出発では、熱中症が心配です。
私は正当な理由が無いと、散歩を休みません。自主練もです。
それが危ないと看護師さんは言います。
休む勇気も、持つように言われました。納得です。
（散歩の途中です）
