こんにちは
今日は晴れという事ですが、雲が多いです。
風も西から強めに吹いています。
気温は最低16℃、最高27℃の予報です。
風があるせいか肌寒く感じられます。
散歩には行ってきました。
散歩道の農道は、作業をしている農家の方がおられて、
道を変えなければ、ならなくなりました。
これからの季節は仕方ありません。
今日は坂が急な道（私には）を行きました。
風はあるは、道は急で、でこぼこの路面で疲れました。
それでも歩数は2,487歩でした。
昨日は内科に定期検診に行ってきました。
採血を行く度するのですが、昨日はやけに長いなと思っていたら、
3本も取られていました。
血液検査はすべての項目をする様になっていたそうです。
その結果は異常ありませんでした。
ただ、HbA1cが6.4％と高くなっていました。先生は気にする程ではない
と言われましたが、気になります。
食生活に反省する点が多々あります。汁ものの汁を飲んでいたし、
果物も果糖があるのに、沢山食べていました。
あれもこれもと、数えたらきりがありません。
という事で昨日から節制しています。
いつかは元の数値の5.9％に戻れるように・・・。
低血糖になったのも報告したのですが、対処をしっかりすれば
問題ないそうです。
生活改善がみられ、薬の効果が良く出ている時も、低血糖に
なることがあるそうです。
（散歩の途中です）
