こんにちは
今日は久しぶりに、きれいに晴れました。
私が散歩してる時は、曇っていたのですが。
息子は散歩から帰ると、布団を干したり、シーツを洗ったり
かめ子を干したり、家の中の植物を陽に当てたりと大忙しです。
私は次男に手紙を書いたり、字の練習をしたり、いつも通りです。
今日の散歩は久しぶりだったからか、歩数は2,878歩でした。
でも外に出られて、気分転換に良かったです。
散歩の時は、短い距離ですが45分ほどかかるので、
必ず水をもっていきます。
一回に少量しか飲めないので、飲む回数が多くなるのです。
水分不足による脳梗塞の再発だけは、
避けなければなりません。
（散歩の途中です）
