筋トレ

昨日はジム&ゴルフレッスンの日

初めて使ってみた

腕を前後に動かしながら足踏みするマシン、

全身運動〜

ひと通りマシンを使うと1時間半くらいになります

その後ゴルフレッスン🏌️‍♀️

いい汗💦かきました❣️

品川消防署の石文字

まだまだ感染者数は減りませんね。

皆さまお気をつけてお過ごしください♪

〈今朝の空〉