今日のおべんと。む？ダイエットの季節か？

昨日、体重計に乗ってビックリ。
いきなり１キロ減ってましたｗ
うひょ～

ここ数ヶ月忙しくて、体重もちょっと右肩下がりでしたが
いきなり１キロとはｗ
うれしい悲鳴ですｗｗｗ

と言っても最近特に運動もしてないし、きちんとしてるといったら
この春からの弁当作りかな。
やっぱ自炊は大事ですね！
あとは３月からの忙しさで、普段ノロノロなのがキビキビと
忙しい時は小走りなくらいで動いてるおかげ？

なんかこれから夏に向け、テンションあがっちゃいますよね～
ひさびさにダイエット？と思いますが、
ほら、女性って痩せてるより、ふっくらしてる方が綺麗じゃ～ん
と、ついつい楽なほうへｗ
とりあえず、録画のアニメ見ながら
久しぶりに腹筋２０回、ひねり腹筋往復２０回
そのまま空気自転車５０回、足上げ左右２０回。
ひぃひぃ

久しぶりだと疲れます；

でも！やはり！！
こういうのは普段からやらないとね？
と、思う今日この頃です

さて、今日のおべんと

メニュウ

薄焼き卵のお花
ソーセージ、ハムとチーズのくるくる
小松菜とシメジのレンチン、ブロッコリ、
から揚げ

から揚げは鶏肉を一口サイズにカットして
塩コショウ酒、しょうゆ
片栗粉、小麦粉をまぶしてフライパンに油多めにしいて焼いただけ。

お弁当のおかずは毎回似た感じですが；
５品から６品
なるだけ洗い物を少なくするよう心がけてます。
ハムとチーズのクルクルや
薄焼き卵のお花は、クックパッドさんで見かけたレシピです。
ありがとうございます。