主催者から「来年の３日間の連続講座のための講座テーマを決めてほしい」と依頼されたので、こんなふうに作ってみました。さて、いかがでしょう？笑顔美人になって、なおかつ合計で１０歳若返るメニューにしてみたのですが・・。
第１日目 「笑顔美人になろう！」
魅力的な笑顔と、柔らかい表情、いきいきとした目元を作るトレーニング
第２日目「タルミを解消して、５歳若返ろう！」
下まぶたのふくらみ、頬のタルミ、二重アゴ・・・気になるところを引き締めるトレーニング
第３日目「シワを撃退して、さらに５歳若返ろう！」
カラスの足跡、ホウレイ線、眉間の縦ジワ、首のシワ・・・しっかり伸ばすトレーニング
第１日目 「笑顔美人になろう！」
魅力的な笑顔と、柔らかい表情、いきいきとした目元を作るトレーニング
第２日目「タルミを解消して、５歳若返ろう！」
下まぶたのふくらみ、頬のタルミ、二重アゴ・・・気になるところを引き締めるトレーニング
第３日目「シワを撃退して、さらに５歳若返ろう！」
カラスの足跡、ホウレイ線、眉間の縦ジワ、首のシワ・・・しっかり伸ばすトレーニング
そして、すれ違った時はキチンとご挨拶できず申し訳ありませんでした。奄美大島のはまです。
奄美での活動お疲れさまでした。
いろいろなことをなさっているのですねー。
表情筋は最近とても気になっていることです。
講座があればぜひとも通いたいところですが・・。
ブログでも少しずつ教えてください。楽しみにしております。
http://amahorizon.exblog.jp/2265601/
ちらっとですが、お会いできただけでもよかったですよ。表情筋はtakaさんにレッスンを受けていただいたんですよ。また奄美に行く時には、ご連絡いたしますね。
masaさん
ええっ奄美に雪ですか？積もったのでしょうか？いやあ、オドロイタ！
ところで私、川で滑って転んだでしょう。ナント尾骨（仙骨）を骨折していました。３日前に判明したのですが、その前日には自転車に乗っちゃったりして・・。長く座ってはいけないと医者に言われたので、ブログに旅日記がまだ書けないでいます。でも元気ですから心配しないでくださいね。
ニイムラさんとニイクラさんとの時間はとても楽しく有意義でした。
嘉徳にはちょこちょこ行くと思いますので、またブログ覗いてみて下さい。
よいお年を。
日課のようにして、ほぼ毎日カンポンライフ（どっちも）拝見しています。嘉徳の事、旅、クニオライフ、島グルメ、どれも楽しみですが、福祉の話も興味深く拝読しています。コメントはさすがに勉強不足のため恥ずかしくて書き込めませんが・・。
とにかく、今年も楽しみにしています。