折り紙で脳活

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デイケアがお休みの日曜日。
母の面会に。

３時のおやつに合わせて行くようにしています。

ホイップクリームの乗った、どでかプリンが好物なんだけど
最近は、完食できないので
小さめの「栗原はるみさんのプリン」を持って行きました。

私は、お昼まだだったので　玉子ツナサンドイッチとなんちゃらスムージー？

ゴルフ中継見ながら一緒に食べました。

ゴルフなんかしたことないのに、観戦するのは好きなんだって。

会話は、ぼちぼち。

こっちの問いかけに、聞いてるのか聞いてないのか
返事してくれたり、しなかったり。

ゆっくりとした時間が流れている母なのです。

せかせかした私のペースを押し付けてはいけない
じっくり待つことが大切なんだよね、、、、。

わかっちゃいるけど、、、、。

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ホーム入所者の　Nさん（男性）が　憩いのフロアで折り紙をしていました。

色紙で組み立てられた球体

基本のパーツを作って、それを組み立てていくのだそうで。
私も、習ってみました。
が、とうてい、作品に仕上げるまでの根性がなかった（笑）

そしたら、Nさんが、私の作品あげましょう、
と、ご自分の部屋まで案内してくれて
好きなのを選んでと、言ってくれましたので、

写真の２作品を頂きました。

色選びのセンス、いいですよね。
これ、となり合う色紙、みんな違う色になっているんですよ。

入所してから　脳活のために始めたそうです。
２年は経っていないとか

それまで色紙なんか触ったこともなかったって。

驚きですね。

母も、これぐらい意欲がでてくれたらいいのだけどな。

と、思った　日曜日でした。

あんこ

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貰いものの「つぶあん缶」がありました。

期限切れるまえに　開けました。

うーん。
うちのメンズは「あんこ」好きじゃないからなー。

開けたら、自分ひとりで食べきらないといけません。

あんこ・バタートースト

ヨーグルトにトッピング

ミルクティーに混ぜちゃって

かぼちゃのレンチンに添えたり。

食べきりましたよー。

で。

昨日、パートの休憩室に　手作りサーターアンダギーがありました。

以前、勤めていた厨房員さんから差し入れでした。

美味しかった。

そんでもって、なかには、「あんこ」が入っていました（笑）

あんこ　まみれの日々でした。( ´∀｀ )

図書館本１１０４

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『おいしい水』　原田マハ　綺麗な画に魅かれて（写真かと思った）

『閉経期』　伊藤比呂美　再読～　伊藤さん好きです。

『蛇行する月』　桜木紫乃　「ラブレス」がよかったから

『ナラタージュ』　島本理央　映画もあるね、観る前に読もうかと

『樽とタタン』　中島京子　タイトルから面白そう

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読めるかどうか、だけど。

外出したら、どうしても図書館に寄ってしまうね。

たまにしか行かない方の図書館へ行ったら。

感じの良い司書さんにかわっていました。

よかった。

珈琲飲めない

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１日、３日とパート出勤。

左耳のつまり感と高音が耳にひどく響く。

調理器具のガチャガチャ音が　きつかったわ。

４日　徐々に　つまり感は良くなってるような、、、

ただ、若干　浮遊感は　あり。

続くようなら、耳鼻科だね、、、。

で、体調不良のときは　好きな珈琲が飲めません。
飲みたく、なくなるのですよねー。

珈琲飲めるか、飲めないかが、体調良し悪しのバロメーター。

夏に、友人からもらった、お茶。

こればっかり、飲んでます。

ルピシアのお茶は、美味しいね。

ありがとう。

　

成城石井ジャムセット

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サンエー✖ローソン✖成城石井　キャンペーンから

ジャムセット５０名　当選しました。

砂糖不使用なのが嬉しいです。

今回は５００円以上の成城石井商品購入レシートで応募
新物ちりめんじゃこ佃煮が５６０円ぐらいだったので
それで応募しました。１口応募です。

成城石井の商品って、結構値が張るのでね、、、
あまり購入したことはないんだけど
以前にこれ　↓



４種のチーズの入ったパスタソース

値下げで１８０円ぐらいになっていたの
台風の非常食用にいいなぁと買い置きしたことがあって
食べたら、本当に美味しくって、家族にも好評でした。
また、値下げしたら購入しようと思います。

豆乳オリーブオイルドレッシング

悪玉コレステロールに「オリーブオイル」が効くと知りました。

一日大匙三杯がよいそうです。

普段から炒め物にはオリーブオイルやごま油しか使っていないんだけど
それだけじゃ、足りないんでしょうね。

オリーブオイルを摂取するぞ！という意識で
さっそく試してみることにしました。

朝のトーストに大匙１杯、バターのかわりにかけます。

スープやお味噌汁にも足してみます。

サラダには手作りで「豆乳オリーブオイルドレッシング」を。

オイル大匙２杯、豆乳大匙４杯　酢大匙１杯　塩コショウ砂糖少々



ミルサーで　ガガーと攪拌したら出来上がり。

マヨネーズより　とっても軽く、ふわふわソース🎵

美味しいです！



あまり多く作らず、その都度　ガーするのがいいかも。
ニンニクとかハーブ入れてもいいはずー。

内服薬でコレステロール値は徐々に下がってきていますが
まだまだ正常範囲には遠くて、、、、、。

今月末の血液検査まで、オリーブオイル一日３杯試してみます。
さて、よい結果、でるでしょうか？

がんばって、みよー！！