カミングアウト。

いきなりですが、ボクの体重は77kgです。ちなみに身長は172cm。
察しのとおりヤバいです（笑）れっきとしたメタボ予備軍でございます。
ウチには、ハイテクヘルスメーターがないので体脂肪まではわかりませんけど、
間違いなくこっちもマズい事になってるでしょう。前にブログで宣言してから
絞り込みかけたのに、途中からグダグダになってしまいました（悲
なぜにこんな事書いてるか．．．やっと本気でダイエット始めようって気になりましたよ。
というのは、今日Kさんがお店に来られたんですが、なんと痩せてるでは？！
お聞きした所、6月くらいから奥様と一緒にダイエットしてたそうで、ウォーキング、筋トレ、
食事等々かなり計画的に実行されてますよね。特に奥様の綿密な計算がすごいです。
一緒にタバコ止めたSさんが、（今やありえないくらいの健康オタクと化してます。）
ずっと前から「いつでもメニュー作るよ！」って言って頂いていたのに．．．
思いつき悪くてすいません。ということで、自分を追い込んでみました（笑
来年の春くらいまでに、マイナス10kgめざして頑張ります！！