いきなりですが、ボクの体重は77kgです。ちなみに身長は172cm。
察しのとおりヤバいです(笑)れっきとしたメタボ予備軍でございます。
ウチには、ハイテクヘルスメーターがないので体脂肪まではわかりませんけど、
間違いなくこっちもマズい事になってるでしょう。前にブログで宣言してから
絞り込みかけたのに、途中からグダグダになってしまいました(悲
なぜにこんな事書いてるか...やっと本気でダイエット始めようって気になりましたよ。
というのは、今日Kさんがお店に来られたんですが、なんと痩せてるでは?!
お聞きした所、6月くらいから奥様と一緒にダイエットしてたそうで、ウォーキング、筋トレ、
食事等々かなり計画的に実行されてますよね。特に奥様の綿密な計算がすごいです。
一緒にタバコ止めたSさんが、(今やありえないくらいの健康オタクと化してます。)
ずっと前から「いつでもメニュー作るよ!」って言って頂いていたのに...
思いつき悪くてすいません。ということで、自分を追い込んでみました(笑
来年の春くらいまでに、マイナス10kgめざして頑張ります!!
察しのとおりヤバいです(笑)れっきとしたメタボ予備軍でございます。
ウチには、ハイテクヘルスメーターがないので体脂肪まではわかりませんけど、
間違いなくこっちもマズい事になってるでしょう。前にブログで宣言してから
絞り込みかけたのに、途中からグダグダになってしまいました(悲
なぜにこんな事書いてるか...やっと本気でダイエット始めようって気になりましたよ。
というのは、今日Kさんがお店に来られたんですが、なんと痩せてるでは?!
お聞きした所、6月くらいから奥様と一緒にダイエットしてたそうで、ウォーキング、筋トレ、
食事等々かなり計画的に実行されてますよね。特に奥様の綿密な計算がすごいです。
一緒にタバコ止めたSさんが、(今やありえないくらいの健康オタクと化してます。)
ずっと前から「いつでもメニュー作るよ!」って言って頂いていたのに...
思いつき悪くてすいません。ということで、自分を追い込んでみました(笑
来年の春くらいまでに、マイナス10kgめざして頑張ります!!
本日は偉そうな発言ばかりで・・・。
申し訳ありませんでした。m(__)m
思い立ったが吉日です!
頼もしいサポーターもいらっしゃいますし^^。
お互いに頑張りましょう。
今度こそグダグダにならぬようジックリがんばります。
半年前とほとんど変わってないので安心しました。