ビューティーなこと

夕方のレッスン後、
やってみたかったレッスンの１つを
受けました～


ロウリュ





例えるなら、スチームサウナのような感じ


今回受けたのは、ヨガではなく
≪エステ ロウリュ≫
顔～デコルテのセルフマッサージをしたり、

ストレッチや腹式呼吸を行ったりする30分のクラスです。


気持ちいい～
セルフマッサージで顔がリフトアップした気がするし、汗もたっぷり
まだ出る汗があったのか(笑)
また、他のロウリュも出てみよ～っと