２１時くらいかな？
軽い眠気を感じて、寝てみたの。
YouTubeを見ててしばらくしたら、なんか寝れそうかも？
と思って目を閉じてみたら１時１８分くらいまで１度も目が覚めないでぐっすり。
トイレに行きたくて何気なく起きたら、びっくりするほどに頭スッキリ。
お風呂効果かな？フロア掃除したからかな？
それとも、占いにあるように「身の回りを整理整頓するのが吉」ってのが当たったのかな？
もちろん、徹夜してずっと起きてたのもあるだろうけど、目覚めがスッキリしたのは久々。
ちょっと頭はぼーっとしてるけど、眠剤無しで５時間熟睡。
カップ麺とアイスノン様々かな？
今日の月曜日に必要な飲み物とか揃えた。
じんわり汗はかいてるけど、悪くない。
また寝つけるかな？
それとも、寝つけないかな？
２個目のアイスノンを引っ張り出して、YouTubeで購入した「陰陽師Ⅱ」見て寝れたら最高ね。
アイスノン出してこなきゃならないのに、足裏に薬を塗ってしまった。
立ち上がって、冷凍庫まで行って戻ってきたらせっかく塗った薬が取れちゃう。
アイスノンを引っ張り出してきたら、また塗らなきゃな。
今日、また目覚めたら就労継続支援施設に行く準備した。
服も揃えた。
持ち物も揃えた。
冷えピタ貼った。
火曜日には病院なんだけど、それはまたそれで揃えるさ。
寝れそうなんだけど、眠りに落ちれるかな？
喉が乾いて仕方ない。
まぁ、暑い日には成人で２リットルくらいの水分が必要らしいから、それはクリアしてるね。
日曜日の朝に扇風機を止めて、そのままなんだけどアイスノンがあれば意外に平気だね。
今は蒸し暑さが軽く心地よく感じるね。
暑さがあってこその冷たさって事かな？
今日出かける前には、布団や座椅子にファブリーズしてから出かけよう。
汗臭いよりも幾分かマシでしょう。
出かける前にはホットケーキを食べてから出かけよう。
それくらいの時間の余裕がある時間には起きれるでしょう。
アイスノンばんざい٩(๑´3｀๑)۶
2時35分。
そろそろ寝ようね。
あと何時間後に起きれるのかな？
不思議に今は、行くのが楽しみなんだ。
やっぱり、質の良い睡眠をとれると全然違うね。
あと５時間くらいぐっすりなら、気持ちよく午前中に起きれそうな気がする。
足がダルイから、また寝れるかもね。
やっぱり、眠れるっていいね。
最高の気分が味わえる。
目を閉じてみたら、案外にも簡単に眠れたりしてね。
汗が流れるのは悪くない。
９月に入れば涼しくなるさ。
ああ、図書館にＤＶＤ返却しなきゃ。
早く起きれたら、シャワー浴びてから出かけようかな？
いいな、みんなは眠れるのが当たり前で。
毎日こんな感じなのかな？
羨ましい限り。
うん。寝る。
