独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

なんで朝方のこんな時間なのに

2020-07-27 05:00:45 | 日記
室温が高いわけ?

梅雨明け?

猛暑日?

なんにもしてないのに、汗がジワジワ出てくる。

眠いね。

もう一度眠れるのかな?

このまま起きたままかな?

約あと5時間経たなきゃ活動出来ない。

それまでは、眠れる時間があるけどさ、とにかく暑い。

喉が乾いて仕方ない。それなのに、身体と心は疲労がたまって、グッタリ。

眠れるのかな?

最長5時間も眠れるのかな?

5時間とは言わないから、2時間〜3時間くらい眠れたら、疲労感が抜けるはず。

ってか麦茶がなくなった。

氷を入れて塩を入れて、塩麦茶を作ろう。

そして、新しく麦茶を作ろう。

やっぱり、やかんで煮出すのが一番美味いよね。

もう少ししたら、寝よう。

また、寝る。

なんか、少し暑さに慣れてきた。

でも、グッタリ。

どうしようかな?

昨夜にお風呂に入れば良かった。

でも、今日はデオドラントで誤魔化そう。

どうしよう、今日支払いしないで、明日病院に行く時についでに支払おうかな?

そうしたら、用事は一度で済むし雨の中で自転車をこがなくていいからね。

今日は明日に向けての準備の日にしてゆっくり寝てようかな?

すんごいグッタリ。

すっかり夏バテだな。

食欲無いし、寝苦しくて満足に睡眠時間も不足だし。

外が明るくなってきた。

昨夜作りおきしたオートミールを食べてから寝よう。

着る服は決まったし、朝の薬を飲んだし、あとはゆっくり眠れたら今日はオッケーかな?

もうなんでもいいから眠りに落ちてしまいたい。

眠いね。

外は明るくなってきたけど、私は眠くなってきた。

寝ようね。

ピアスして寝たら、少しは眠りが深くなるかな?

アイスノンを使って、寝る。

オートミールを食べたから、お通じ。

寝よう。

とにかく暑いから対策して寝よう。

まぁ、眠りに落ちるまでが長そうだけど。

昨日とその前の晩の部屋を2つも掃除と整理したツケが回って来たかな?

未だに身体が軋む。

腰が硬い、重い。

肩こりもしんどいな。

お通じは出なかった。

寝れば出るさ。

足痛い。

足裏が裂けて痛いんだよ。

ゆっくりと過ごそう。

雨の予報。

濡れるの嫌だ。

寝よう。



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