机に向かって文字を書いてたら、吐き気とめまいでギブアップ。
眠剤は使わないで少し休むか？
それとも、眠剤を使って、しっかり寝て明日にがんばるか？
迷うけど、今夜は眠剤を使ってしっかり寝ようかな？
集中力はなかったけど、とりあえず、一段落はついた。
寝ちゃお。
前々から聞きたかったＧＬＡＹと嵐の曲を入れられた。
記事作成はとりあえず順調かしら？
今夜は眠気が激しいし、なんだか足もダルいから０時くらいには寝ようかな？
そんで、明日は昼間に作業をつづけよう。
今夜は頑張ったデザートに冷やしたトマトを食べよう。
それまでは頑張って作業を進めなきゃ。
時間はいくらあっても足りないからね。
さぁ、これからは、記事作成の時間。
さっきはなんか頭クラクラだし、吐き気もしたから、記事作成を途中でやめたんだよね。
体がだるかったし。
腹痛を我慢してたし。
だから、寝て１７時過ぎくらいまで寝てた。
それから今夜の晩ごはんの準備。
今夜は「玉ねぎとじゃがいもの味噌汁」具だくさんだから、玉ねぎが鍋からはみ出てる。
でも、玉ねぎは低温でじっくり煮るとかさが減るからその上にじゃがいも乗せても平気。
あっ！
血糖値測定してこよう。
ヤバイね。２８５でした。
高いです。
まぁ、明日以降頑張ってみればいいでしょう。
さて、ＣＤレコを使ってスマホに入れてない曲を一気に入れちゃいましょう。
その間にスマホが使えないのはちょっと痛いけど、なんかのテレビ番組でも見てましょう。
Wi-Fiを使うから、いちいちタイトルとか手入力しなくていいし。
あとどれくらいかかるかな？
じゃがじゃがは。
お腹減った。
テキトーにDVD見て時間を潰そう。
眠剤を使ってから寝たから、もしかして寝過ごすかと思ったけど、大丈夫だった。
さて、今日は体調不良だからってヘルパーさんは休んだから、ゆっくり寝れた。
記事作成を頑張ろう！
と意気込んだものの、洗濯しなきゃの。
ちょうどいい天気だし？
今日は１８時までは起きてなきゃならないから、記事作成の為の下書きを書き続けなきゃ。
疲れるけど、やらなきゃね。
便秘からくる、吐き気とめまいに悩まされて、しかも、腹痛が激痛。
寝れるとか寝れないとかじゃないから。
便座に座っては排便してめまいで動けなくて、トイレから部屋までの数十歩が歩けなくて冷たい床に横になって。
しばらく、そのまま。
何とか起き上がれたけど、また激痛の波が来そう。
いつもならば、コーヒーとかで出すんだけど、今は少しでも休みたいから、コーヒーは飲まずにタバコを吸ってみた。
変化無し。
あと２時間以内に何とかしなきゃならない。
どうしよう。
腹痛で吐き気で寝るとかじゃなくて、何で寝ててもめまいなんだよ。
お腹を冷やさないようにはしているけど、腸にある便の塊が下に下りてこない。
寝るのを諦めるか？
ってかもう寝れないし。
徹夜でしかも、体調不良。
ヘルパーが来ちゃうよ。
早く早く、今のうちに早く全部出てくれよ。
もう、コーヒーとか飲んじゃおかな？
今は寝るより、排便。
踏ん張ったら出ないかな？
ガスが臭いのも便秘している事らしい。
ってか、臭くない無臭の屁ってあるの？
とにかく、トイレに行って踏ん張ってみよう。
コーヒーも飲むし。
10時00分になっちゃった。
やっぱり踏ん張っても無理みたい。
パンを食べてみる。食べれば腸も動くよね。
今から、運動とか嫌だし。
眠剤は飲んでないから、寝れないのは仕方ない。
ずっと、机に向かってたから腰がしんどくて。
今から寝るのは諦める。
YouTubeで耳かき動画見ながら、横になって便が出るのを待ちましょう。