独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

よし(๑•̀ㅂ•́)و✧

2020-09-23 22:04:23 | 日記
眠剤も、薬も使わずに3時間も寝れた!

テキトーに遅めの夕ご飯を食べて、いざ勉強じゃ。

やっぱり、今日を通院日にして良かった。

明日と明後日は降水確率が90%くらいの予報。

今日無理して行かなかったら、眠剤が無くなって困る事になってた。

それに、市役所への提出書類も今日出さなかったら、返還時期が1か月遅れるところだった。

めちゃくちゃしんどい思いをしたけど、今日行かなかったら大変な事になってたね。

それにしても、風邪薬もらったのに飲まずに寝ちゃった。

それで、丸3時間は凄い。

今日は本当に頑張ったな。

そして、これからまたひと頑張り。

簿記の勉強出来る\( *´ω`* )/

やっと落ち着いて集中できる。

明日の就労継続支援B型事業所「きらり」は12時から16時くらいで帰宅できるから、午前中に起きれたらOk!

だから、今の時刻21時14分〜朝6時まで時間ある。

最高じゃん。

昨日の夜にトイレに起きたとき、プライベートスペースにある灰皿が2つあるんだけど、そのうちの一つを転んだ拍子にぶちまけたんだよね。

今度の土日にはキレイに掃除して、ファブリーズしよ。

今日は朝は慌てて出掛けたから、布団や枕をファブリーズ出来なかったんだよね。

明日の昼に出かける前にはちゃんとファブリーズしてから出よう。

夕方の精神安定剤と風邪薬を飲んだから、多少眠くなるかもしれないけど、私は夜行性だから大丈夫でしょう。

あぁ、時間に追われないで勉強出来るって素晴らしいよね。

あとさ、YouTubeので動画でどうしても録音したい簿記の動画24本あるんだけど、どうしようかな?

無理なら仕方ない。

睡眠用BGMにしよう。

昨日、全く勉強出来てないだけで、絶対的に勉強不足。

あと、地元の商工会議所に問い合わせするの忘れてた。

細かい事が多すぎて、頭が混乱してるな。

ただでさえ、頭のメモリ少ないのに。

今年かな?

簿記検定の出題傾向が変わったんだよね。

かなり、多くの箇所が変わったから、新しくテキストも過去問や模擬も買い揃える必要があったんだよね。

だから、私が数年前に使ってたり買った教材じゃ今度の試験には受からない可能性がある。

しかも、変わった箇所はややこしい場所ばかり。

『簿記は仕訳に始まり仕訳に終る』

正にそのとおり。

仕訳問題の正確性が合格の鍵になる。

とにかく、テキストは最低3回以上は読み返さなきゃ。

そんで、つまずいたとこは反復練習。

さて、22時02分になっちゃったから勉強を始めよう。

BGMははじめの一歩。

淹れたての麦茶を飲みながら、まったりやっていくさ。

皆さんは、おやすみなさい。

雨が大嫌い。

2020-09-23 17:23:40 | 日記
今朝はブログをUPして、それから寝ちゃって、慌てて着替えて出発!!

でも、凄い頑張ってチャリをこいでも時間に間に合うかどうか微妙な感じ。

そして、駅に到着。

バス出発時刻の3分前。

パラパラと雨が降ってた気がするけど、時間がなくて懸命すぎて、よく覚えてない。

そんで、何とかバスに無事に滑り込んだ。

バスは滞りなく無事に病院からの最寄り駅に到着しました。

そして受付の機械に診察券入れて番号札ゲット。

精神科外来に行ってみると、いつもより混んでた。

でも、スマホのメールを確認してたらすぐに呼ばれて、診察室で先生に近況と体調不良を報告。

そんで、バス停まで歩いていたら雨は小雨くらいに降ってた。

お腹空いてた。だからコンビニでおにぎり買って食べた。

そんな事をしていたらバスが到着。

そしてバスが走り出したら、雨が上がって青空が見えて、私が住んでる町に入っても晴れてた。

だから、歩いても大丈夫だと思って自転車を置いた駅じゃなくて、その一つ前の停留所で降りたのです。

かかりつけの薬局に薬もらいに。

そして、無事に薬貰って、喉が痛くて咳が酷いから、薬局に備え付けの給水器っての?ボタン押すと飲み物がでてくるやつ。

それで、喉を潤して、薬局には私しか居なかったからすぐ薬が出て来て薬を受け取り成功。

そして自転車がある駅まで歩いていたら、パラパラと雨が…。

朝が慌ててたから、傘なんか持ってきてない。

だから、気にしないでトボトボ歩いたら、だんだん雨足が強まって、本降り。

当然、全身びしょ濡れ。

そして、駅に着いて自転車にまたがったら雨が止まりました。

だから、しんどい思いするのは今日で終わらせたかったから、市役所へ交通費申請の書類を届けに(生活保護者には医療費無料で病院にかかる交通費も出してくれる。ただし、生活保護法が厳しいから金の使い道をいちいち報告や相談しないと使えない。)行ってきました。

そして新しい申請書も貰ってきました。

あとは自宅で大量コピーする。

国勢調査もポストへ入れたし。

本当に今度は帰宅するだけ。

それで、帰宅できたのは14時過ぎてから。

帰宅してすぐに、服を全部脱いだ。

だって、下着まで濡れてたからね。

それから、背負ってたリュック。

大事な大事なリュックも当然びしょ濡れ。

まだ1ページも開いてない簿記のテキストまで濡れてた(泣)

リュックをハンガーにかけて、風呂場へ。

風呂場だけは24時間365日回りっぱなしだから早く乾くと思って。

ジメジメしたまま放置はカビがはえる。

カビなんか嫌だから、部屋の中で1番乾燥してそうな場所にハンガーをかけた。

そのあとは、遅めの昼を作って食べて「きらり」へ明日の送迎の確認をして、今にいたります。

ダメね。

勉強は朝起きてからがいいって、どこかで聞いたから、太陽が上ってる時間帯に進めようとしてみてるけど、私の生活リズムには合わない。

だから、これからは勉強は目が冴えてくる夕方から夜に集中して進めて、太陽が上ってる時間帯にしか出来ない事が多いから。

例えば、銀行や役所関係、病院は田舎だから昼間しか、しかも午前中にしか診察してくれない病院が多い。

午後や19時くらいまで受付て診察してくれる病院が無いわけじゃないけど、生活保護者は勝手に好きな病院へは行けない。

何故ならば、役所(市町村)が医療費を払うから決められた病院しか受診出来ない。

でも、個人には色々な事情があるから午後も受付している病院へかかりたい時は、市役所へ行って「こういう理由だからこの病院を受けたい」という申請して医療券(生活保護受給者は保険証を役所へ提出してるから)保険証の代わりとなるもの。

しかも、リサーチ不足で万が一病院にかかれなかった時は、手元にある医療券で他の病院を受診出来ない。

医療券と言ってもA4サイズの紙なんだけど。

医療券に記載されてる病院でしか使えないからまた役所へ行って申請してっての繰り返し。

しかも、車やバイク、原チャの運転は原則認められないから、バスや電車などの一般の交通機関を利用して移動しなきゃいけない。

交通費申請もここからあの駅で降りて病院へ行ってきました。だけじゃなくて、ちゃんとその医療機関へ交通費申請の用紙を提出して、病院側からも何月何日に受診しました。

という証明を書いてもらわなきゃならない。

世の中にはそんな事を知らない奴が「働かないで金がもらえるなんて羨ましい」とか言うけど。

買い物したら必ずレシートを取っておいて、毎月指導されるんだよ。

レシートを見て、計算して、「先月は食費に無駄がありましたね。」「これは本当に必要な物なんですか?」「ちょっとお金使いすぎですね。」って毎月指導されるんだよ。

そんで、生活に必要な物でも例えば家電製品が壊れても簡単に買い替えできないんだからね。

レンジに炊飯器に冷蔵庫にテレビに照明家電。

どれも、万単位の金が必要。

それらを買うにも役所の担当者に伺いを立てなきゃならない。

実際、今現在私の家にはテレビがありません。1月に壊れてからそのままです。

それに、炊飯器もまもなく10年使っています。

釜のフッ素加工が剥がれてきてます。見た目もサビついていて、いい加減買い替えたいですが、担当者からOKが出ないので買えません。

基本的に5千円を越える商品は相談して、許しをもらわなきゃ買えません。

毎月、使いすぎて叱られてばかりです。

それでも、羨ましいと言えますか?

もう17時過ぎたんだね。

本当に今日は疲れたよ。嫌な疲れ。

勉強して疲れるのとは違う種類の疲れ。

ぐったり。

寝る。

起きてから、勉強する。

ハァ、良かった。

2020-09-23 08:32:30 | 日記
晴れてきた。

太陽が雲から出て来て明るくなってきた。

これで、あとは9時くらいに部屋を出られる様になればOKですね。

明日からは台風の影響で降水確率が今日よりも高いから今日しか無い。

バス停から病院までは歩いて20分以上はかかるからね。

受付時間内に到着するのは、9時半くらいのバスに乗らなきゃ間に合わない。

それは逃せない。

準備出来た。

あとは、体のダルさと眠気との戦いだね。

病院前には凄い急勾配の坂道がある。

雨が降ってたら、更に歩きにくいし、精神的しんどさも重なるから病院に行くのが嫌になる。

だけど、今日を逃したら、今度は薬が無くなるからそれは御免被りたいね。

今日、無理して行けばあとまた1か月は引きこもりが出来る。

どうせなら、時間に余裕を持って早く出てもいい。

そしたら、簿記のテキストを読んでれば勝手に時間が過ぎていく。

部屋の整理とかは土日にしましょう。

とりあえず、予定よりも遅れてる勉強時間が欲しい。

簿記はすぐに忘れるから、毎日続けなきゃ意味ない。

身体はしんどい。

眠いしさ。

だけど精神科の薬が無くなるのはもっとしんどいし辛いだけ。

特に今は自殺衝動を我慢してるから、それに負けない為にも精神安定剤は必要。

最近体調がちょっと悪かったのは風邪のせいだったのかな?

でも、今日は病院に行ける。

皮膚科はともかく、精神科には必ず行かなきゃ。

あと、もし、市役所に行けたら行こう。

今の私には1日の1分がとても貴重なんだよ。

とにかく、勉強時間確保する為にも早く病院に行って早く帰ってこなきゃならない。

9時には部屋を出よう。

バスの時間にはだいぶ早いけど、遅刻で焦って交通事故する方がよっぽど怖い。

眠いし、部屋にいると寝ちゃいそうだから早く部屋を出よう。

布団とかにファブリーズかけてから出よう。

とにかく、天気の良い時間帯に全ての用事を済ませたい。

そして、勉強時間確保したい。

昨日気付いた事なんだけど、私のストレス解消法は勉強する事みたい。

何か小さな事でも達成感を感じられるものがストレス発散になるみたい。

だから、勉強時間確保は私にはかなり大きな日課。

それができないと、ストレスを感じやすいらしいな。

寝るのも、ゲームを進めるのも楽だし楽しいけど今は勉強が1番いいみたい。

30分寝てみるのもいいかもしれないが、熟睡して目覚ましのベルが聞こえないで遅刻する可能性が高いから寝ない。

起きてるさ。

凄い眠いんだけど。

5時半に目覚める。

2020-09-23 06:35:23 | 日記
だけど、全然気持ちいい目覚めじゃなくて、風邪ひいて咳が酷くて目が覚めただけ。

今日は曇りの予報。

病院に行って、風邪薬も貰ってこよう。

参った。

体はだるいし、頭がクラクラだし、咳は酷いし、雨降りだし。

眠気があるし。

まぁ、昨日と一昨日に比べたら睡眠時間は取れてる。

市販の風邪薬飲んだから、とりあえず午前中は大丈夫なはず。

今日は雨降りなんだけど、雨降りでも自転車で行く。

早めに家を出る。

筋肉痛までしてきた。

今日は体を暖めて、勉強しましょう。

今日の勉強時間は3時間くらいでいいかな?

あとは、明日の為に寝ちゃお。

今日は長袖に決定だな。

早く、国勢調査とかの用紙に記入して病院のポストから出せる様にして、家を出よう。

あとは、軽くでもなんか食べてから行こう。

薬で良くなればいいんだけど。

喉が潰れる前に対処しなきゃ。

朝は本当に時間が経つのが早いな。

早く準備しなきゃ。