2月2日の体重

体重は46.7キロでした。


2月1日の記事に書き忘れたので、1日のことですが書きます。


2月1日。体操の翌日だからなのか、ムダ期に突入したからなのか、身体がダルくて仕方がなく、子どものお昼寝の時間に1時間半くらい一緒に寝てしまいました。
夜も、いつもなら子どもを寝かしつけた後、主人の朝ごはんとお弁当作りをするのですが、寝かしつけ中に寝落ち。そのまま朝まで寝てしまいました。



ヤセ期は頭がクリアになってダルさや倦怠感がなく、身軽に動けるのですが、ムダ期は全く逆になります。

この日は顕著に表れました。








1/10 47.3
1/11 47.6
1/12 47.7
1/13 47.1 主食調整
1/14 46.2 主食調整
1/15 46.2 タイミング体操
1/16 46.6
1/17 46.5
1/18 46.4
1/19 46.7
1/20 46.5
1/21 46.7
1/22 46.2 主食調整
1/23 46.2 主食調整
1/24 45.9 タイミング体操
1/25 46.4
1/26 46.5
1/27 46.4
1/28 47.0
1/29 46.4 主食調整（夜だけ）
1/30 46.0 主食調整
1/31 45.6 タイミング体操
2/1 46.4
2/2 46.7