産後の生理が！

産後初の生理がきました。

今日で5日目。
生理最終日に主食調整を始めます。
体重は、明日の朝から測ることにします。

体重戻らぬまま義実家5泊

身体が重く膨満感ありありのまま、義実家への泊まり。すなわち大食いの旅へ。

さらに体重増えてるはず！

引き続き、体重を測らない日となりそうです…
体感で「スッキリ」を感じたら体重測定を再開したいと思います。

身体重っ！

先週の金曜日から月曜日まで、外出＆外泊でいつもの倍くらい食べてきました！
身体おっっっも～！(特にお腹)
なので、金曜日の朝以来体重測っていません。かなり増えてるはずなので調整日とか関係ないし、それを見て気持ちがズーーンってなるのが嫌なので、…
体感で「そろそろ先週の体重に戻って来たかな？」と思ったら、また計り始めようと思います。

7月12日の体重

48.6キロでした。
まだ調整日に入れず。
明日はランチ付きの日帰り温泉に行く予定なので、今日調整したかった～(>_<)


7/7 48.8
7/8 48.6
7/9 48.5
7/10 48.7
7/11 48.4
7/12 48.6

7月11日の体重

48.4キロでした。
昨日、寝る直前にアイス(しかも高カロリーのハーゲンダッツ)を食べたわりには増えていませんでした。
週末は出掛けるので、炭水化物を気にせず食事をしたいところ。
土曜日の朝には体操を済ませたいから、そろそろ調整日になってほしいなぁ…


7/7 48.8
7/8 48.6
7/9 48.5
7/10 48.7
7/11 48.4