曲がったホイールは踏みつけて・・・

今日は火曜日のミニツーリング
５月５日の山岳ツーリングに、山デビューするメンバーがいたので、ちょっとミニスクールです。
そういえばいままで、ほとんど基礎を教えてませんでした（笑


まずは車のまったく来ない舗装路で、小回りの８の字走行
タイヤのサイドをちゃんと使ってターンします
最初は大きな８の字ですが、慣れたら小さくしていきます
スムーズに周れるようになったらＯＫ


次は運河で、いつもの急坂を下りながら、一度止まって後ろに下りて、もう一度後ろから乗車する練習
これが出来たら、危ない時にも自転車から降りられて、前転もしないように加重を移動できる予定でした・・・
ここは皆さんすんなり

そして５日のコースのちょっとした難所の、担ぎ上げの練習です

まず一回目は、担ぎ方のレパートリーを、二つほど見せてウォーミングアップ
ここはいつも下ってくる、段差ありのスリッピーなスイッチバック
上るのも滑って大変ですが、ここがクリアーできれば、５日は問題なし？



そして薮漕ぎの練習も兼ねて？トレハン
最後は道が無くなって、強行突破！
いい練習になりました

そして、２回目の担ぎ上げ練習
１回目よりもさらに激坂を上りますが、こちらのほうが足場が柔らかくて、グリップ
２日回目なので、担ぎもなれて、皆さんスイスイ上ってます
やった甲斐があったな～

このあと森に向かって、時々課題を入れながら走ります。
その課題とは、ノーブレーキ！
レバーに指をかけずに、けっこうな下りからのダートをかけぬけます。
コーナーは前半に練習した、８の字のときの、タイヤのサイドを使うと、それほどスピードが落ちて無くても、すんなり曲がれます。

そして森について、さらっと全体を流したら、帰ろうと思ったのですが

おさらいで、けっこうな下りを試したら
ノーブレーキで立ち木に突っ込んだ！！！（笑
何事もなく終わったのですが、おまけでもう一度練習したら、ポテトチップが出来上がりました
大変お疲れ様でした

これで５日は大丈夫ですね！
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