リミット

大げさに書きましたが～
この場は体重のこと（笑


久しぶりにお世話になっちゃいました

横っ腹つかまれて、ここがもったいないんだよ～とｗ
わかってますって～～わかってるけどね！ｗ
ある重量を超えると、自分は突然ぎっくり腰の傾向が出ます
立ち姿勢なんでしょうね～

久しぶりにナチュラルに、腰がずれましたよ
年始早々、担ぎ上げのＭＴＢツーリングを、３回もやってるからいけないんですが
背中に疲れを溜めちゃったから
そして、脂肪も溜めちゃったから

火曜日は、二人
もう少し来てれば、走らずに見送って、時間になったら病院へ！と、考えていたのですが
二人きりじゃ、逃げられない
前日の治療で、だいぶ動けるようになっていたので、走りました


のっけからいいペース
このピンクのアンカライト君　速い～～　もちろんあの人

Ｒ大裏から運河に上がると、かなりぜいぜい！
ここまでやらなくても


その後もいいペース

江川は全面凍結
おかげでいつもの水路で、ブルーのきれいなやつと、一緒に走れました
癒されます

福田の森も、少しだけチャレンジセクションをやって、帰ってきました
いい感じに体をほぐして、接骨院へいけましたよ
お台場クロスまで、あと９日
だめだなこりゃ！


↓いいねって思ったらポチっとね