キャンドルナイト

　今年は6月21日（土）が夏至にあたり、この日8時から10時までの2時間みんなで電気消して、キャンドルの光で過ごそう　という『キャンドルナイト』の試みがあるようです

　無理に電気を消すことや、地球温暖化の抑制を叫ぶことが第一の目的ではなく、過剰な電飾の明かりにまみれた日常から、少しだけ自然の光だけで過ごしてみる　というもの。

　だから、ゆっくり好きな音楽を聴いて過ごすのもいいし、家族そろって食事を楽しむのもいいですね。

　キャンドルの炎のゆらぎは、蛍の光や小川のせせらぎ、人の心拍のリズムと同じで、人をリラックスさせる効果があるそうです。

　私は、そんなキャンドルに囲まれて。。。。　　やっぱりヨガをして過ごしたいですね（笑）

　一人一人、それぞれの、素敵なキャンドルナイトをお過ごしください

　ただし、火の取り扱いには十分注意してくださいね。

　（ake）