W鬱は克服できるのか

つきあい始めた彼女が鬱病だった 
しかし気がつくと自分も鬱病というw鬱状態に

現在の状況9 超低空飛行

2009-07-13 00:07:47 | 鬱病

休職に向けて秒読み段階となってきましたが、その性か、気持ちも超低空飛行が
続いています。
休職する事への不安というか、社会人になって以来、ずっと働き続けてきた訳ですが、
ここに来て、長大な休みが貰える事にうれしい反面、正直、この何もやる気のない状況で
何をして過ごせば良いんだろう?
と言う不安が大きくなっています。
普通に元気で休みなら、色々遊ぶ計画も立てられますが、まず、家から出るのが
おっくぅな状態で、仕事があるからこそ、何とかそこにリズムを合わせて保ててきた
生活が、一気に崩れて本当の駄目人間になっていきそうな感じがします。

休職生活に入ったら早い段階で、カウンセリングでも受けようかとは思いますが、
他に何をすれば良いんだろう・・・・状態です。



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