4月の復職はほぼ諦めたものの、5月の復職に向けて再び、懲りずにパキシルの
減薬を始めました。
前回は20mg→0mgで見事に粉砕しましたが、今回は20mg→10mgです。
20mg錠を包丁で2等分して、ピルケースにストックしています。
始めて数日は順調だったんですが、やはりビンシャリはやって来ました。
ただし、前回と違いビンシャリが来るタイミングも遅く、今のところ我慢できる
レベルでとどまっています。
また、前回同様、睡眠が不安定になったのは同様ですが、今回は前回と違い
マイスリー、リスミー、ベンザリンの3種を服用している為、前程には酷くありません。
ただし、量が逆に多すぎるのか深夜に起きた際など、健忘気味で、夕べはなぜか
深夜にさらに残っていたロヒプノール2mg×4錠を開けた形跡があり、今朝は最悪の
気分でした。
なので、さっさと、不要になった眠剤は処分してしまおうかと思ったんですが・・・・・
惜しくてできませんでした（苦笑
パキシル減薬の挑戦、もうしばらく続きそうです。
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先日書いたとおり、由梨が地元のスポーツクラブに通い始めました。
まだ始めて数日ですが、時間がある時はこまめに通っているようです。
ダンス教室やエアロビ教室なんかにも積極的に参加し、3，4時間程度は
汗を流してくるようで、今のところ楽しんで通っているようです。
また、結局、頻繁に通うにはウェアが足りないという事で、買い物に付き合わされました。
ぴちっとしたスパッツぽいウェアの上にテニスのスコートのようなウェアを着るのが
流行のようで、なんだかんだで、上下で3枚ずつ買う事になりました。
今んとこ、そのスポーツウェアが役に立っているようで何よりです。
また、マシンを使った筋トレもやっているみたいですが、足の筋肉を付けるマシンで
一番軽い重さでやっても一回もあげられなかったらしく、トレーナーさんも、初めてだ
と驚いてたとの事です（苦笑
10年以上、まともにスポーツなんかしていないので筋肉も最低限しか残ってないでしょうし
今は、とにかく基礎体力を上げて、通い続けてくれればなぁと思います。
先日、追加して貰ったベンザリンの効果ですが、まだ2日程の使用感ですが、
とりあえず、効いてるようです。
マイスリーやリスミーと一緒に入眠のお手伝いもしてくれるみたいで、入眠が
以前よりスムーズになりました。
また、深夜にトイレなどで目を覚ましてふらつきなどもなく無事用を足した後は
再び再入眠を促してくれ、すぐ寝られるようになりました。
ここら辺はロヒプノールが効いてた頃と同様か、それ以上にスムーズです。
悪夢対策に関しても、起きる際に嫌な感じで目を覚ます事が無いので、これまた
順調なようです。
また、ロヒプノールの時は、起床後も眠気をずっと昼まで引きずっていましたが、
ベンザリンに関しては、薬の抜けも今のところスムーズです。
しばらく、このベンザリン5mgの効果で睡眠が安定しそうな気がします。
ただ、まだ使って2日なので、今後変化が有ればまた書くようにします。
五輪終了後、色々本人がやる気を出してきました。
その一つが習い事で、以前からダンスを習いたいとは言ってたんですけど、
元々の循環器の病気の影響が出ないか心配で、結局手を出せずにいたんですが、
最近、近くにスポーツクラブができたらしく、そのスポーツクラブのクラスにベリーダンスや
ジャズダンスが有る為、始める決意をしたようです。
また、自治体施設での教室でも南米系のダンスの教室を始めるらしく、それも
申し込んだみたいです。
ただ、それでも形からはいるのが由梨らしさで、先週、早速最近はやりのフィットネス
ウェアはどれかとばかりに、スポーツショップの買い物に半日付き合わされました。
まぁ、とりあえずなんにしてもやる気を出し始めたので生暖かく見守るつもりです（苦笑
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先日書いたとおり、昨日の診察にて睡眠薬の変更をお願いしました。
しかもこちらからまたまた指名しました。
現在のマイスリー10mg＋リスミー2mgに加えて、悪夢と中途覚醒、早朝覚醒
対策として、ロヒプノールだと効きが薄い上に引きずってしまう事から、ベンザリンへの
変更をお願いしました。
精神科医も少し効き過ぎるかもしれないけど、確かにベンザリンが向いてるかもなぁ
と、同意してくれて、無事ベンザリン5mg処方追加です。
他にはいつものように少し最近の症状のお話しをして、頓服のソラナックスが
余り気味なので、今回は遠慮しました。
また、ダイエットを開始してから3ヶ月弱で13キロ減に達したので、時期もちょうど
良いので、次回は血液検査となりました。
いろいろ、結果に表れてると良いんですが・・・
また処方されていたパキシルが前回から20mgに減ったおかげで、薬局の支払いが
何となく、随分軽減された気持ちになります。
この調子でパキシル10mg錠まで落とせたら良いんですけどね。
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