毎週水曜日は通院リハビリ。
来週は30日で病院は正月休み。
ということで、今日が今年最後の通院リハビリでした。
鈴鹿市に住んでいる母のところに用事があるので
朝、8時半に出発。
鈴鹿まで行くときはポリ缶を積んでいきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/b5/b585cbe547cf75cafcf037fbba584101.jpg)
レギュラーガソリン税込み119円/L。
灯油が看板では税別59円/Lになっていますが、
明日までカードで税込み59円/L。
このところ灯油をたくさん消費しているので
安いのは助かります。
冬本番とあってすごい人でした。
11時から12時まで作業療法。
50分ほど念入りにマッサージ。
残り10分は指先のストレッチ。
理学療法ではヘトヘトになりますが、
作業療法は心地の良い1時間。
どちらが良いとか悪いとかではなく、
理学療法では主にインナーマッスルを鍛えるのに対し
作業療法では上半身の緊張感をほぐすのが主眼です。
特に冬になって寒さが増すと、
必要以上に上半身に力みが入るようで
肩から肩甲骨、背骨にかけてカチカチになるのです。
頸椎損傷……厄介なものです。
いつもは朝の内に図書館に寄るのですが
今日は病院の帰り道に。
図書館はお正月をはさむので、
いつもは2週間で5冊の貸出しが
3週間で10冊になります。
図書館内には展示スペースがって、
いろいろな催しが行われているのですが
コロナ禍の影響で開店休業。
入り口にサンタさんとXmasツリーが飾ってありました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/e8/d45c827c6e465f9ea91cec79836b232b.jpg)
今日お借りした10冊。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/c3/599b20ef2fee7d4571949e4a04fc9800.jpg)
さて、どれから読もうかな(^-^;
お昼は「丸亀製麵」さん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/09/e0c91c985c73fcf99914554f040354fd.jpg)
ネギと揚げ玉をたっぷり入れます。
邪道?
でもこれが好きなのです。
先日、里親会に行ったときに見つけた野イチゴ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/b3/2c1640265dc6e1ab21d19c2631deb1cb.jpg)
いつもは夏前に見かけるのですが
何で今ごろなのか調べてみたら
冬イチゴというのだそうです。
しかも野イチゴの中でも美味しい部類なのだとか。
そんな話をしながら通りかかったら
カミさんは車を停めてイチゴ狩り。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/c2/a1176fc0cd256b588a49b7ecb507def8.jpg)
細かい棘がたくさんあって、
痛い痛いと言いながら収穫。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/9d/b322d4cf24aad90af61540f587d9f5a5.jpg)
小さいので量は大したことはありませんが
けっこうな数でした。
ワンコのおやつになります。
いつもの水曜日に比べると
かなりイレギュラーな一日でした。
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