敬老の日でした

祝日でもデイサービスはあります。

12時過ぎに到着すると

自分の机の上に何やら置いてありました。

「敬老の日なのでささやかなプレゼントを用意しました」

とか。

ボールペンと栞のようです。

栞はデイサービスに来ている重度心身障害児の作品。

「いつもでもお元気で」は愛嬌。

そういえば去年の敬老の日は

手作りのカードを一人一人に手渡ししてくれたっけ。

全く一年なんてあっという間だなぁ！

肝心のデイサービスは

このところマシントレーニングの負荷を

徐々に上げてもらっています。

休憩中の一枚。

今日は体重測定があって65㎏でした。

入浴のときにカミさんが

「この頃お腹周りがスッキリしてきたね」

実感はあまりなかったのですが

夏前に比べると3㎏ほど減っています。

デイサービス、通院リハビリでのトレーニングを

割合ハードにこなしてきたので

その効果が出てきたのかもしれません。

これから食欲の秋を迎えるので

リバウンドに注意ですね(^-^;