昨日からジム生活が始まりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
15年ぶりにアキレス腱を伸ばしましたよ~って
どんだけ運動してないんだって話です(笑)
昨日は簡単エアロ+自転車こぎ(30分)筋トレ
30分(おもに胸とおしり)をしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
今日は踏み台を使ったステップアップ45分
筋トレ30分でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
ステップアップは30分を過ぎたころからみなさんの
動きについていけなくなり、手と足がバラバラ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
運動不足を痛感。。。がんばらなくては。。。
こんなお腹になってやる~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/5f/f60ec1294192fdf4a381ef51258adde3.jpg)
そしてみなさんに質問です。。
まずはチェリーちゃんをご覧ください。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/05/620d9700d91dbe88b44f4f1d97ecce1c.jpg)
実はチェリーちゃんは夜はこの体勢で寝ています。。。
お昼寝は普通に止まり木にとまって寝るのですが、夜は必ず
こうやって横にへばりついた感じで寝ています。。。
これっていいのかな
ってちょっと心配で。。。
もしうちの子もっていう方がいましたら、お知らせいただけると
ちょっと安心なのですが。。。よろしくお願いします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
15年ぶりにアキレス腱を伸ばしましたよ~って
どんだけ運動してないんだって話です(笑)
昨日は簡単エアロ+自転車こぎ(30分)筋トレ
30分(おもに胸とおしり)をしました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
今日は踏み台を使ったステップアップ45分
筋トレ30分でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
ステップアップは30分を過ぎたころからみなさんの
動きについていけなくなり、手と足がバラバラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
運動不足を痛感。。。がんばらなくては。。。
こんなお腹になってやる~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/5f/f60ec1294192fdf4a381ef51258adde3.jpg)
そしてみなさんに質問です。。
まずはチェリーちゃんをご覧ください。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/05/620d9700d91dbe88b44f4f1d97ecce1c.jpg)
実はチェリーちゃんは夜はこの体勢で寝ています。。。
お昼寝は普通に止まり木にとまって寝るのですが、夜は必ず
こうやって横にへばりついた感じで寝ています。。。
これっていいのかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
もしうちの子もっていう方がいましたら、お知らせいただけると
ちょっと安心なのですが。。。よろしくお願いします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)