暖かくなったということは…

あー、暖かくなったのとは関係ないと思うけど、
なんかやたらにお腹が空くなぁ～。
一応はまだ健康な証拠かな？（笑）

ウォーキングをするのは良いんだけど、
その代わりにお腹も普通に空いてしまうから
食事の時にはかえって食べ過ぎちゃったりするんだよね。

けど、もうこれ以上はジーンズのサイズを上げたくないし、
あんまり太るとやっぱカッコ悪いでしょ？（笑）
だから、なるべく食べ過ぎないようには
いつも気を付けています。

僕は基本的に “間食” ってしないんだよ。
そういう点では習慣的に助かっているかも…。

最近はまたお酒を飲むのも止めたしね。
ちなみに、止めた理由は一つにはお金がないからです。（笑）
でも、おかげでたまにビールを飲むと
死ぬほど美味くて超幸せです。（笑）

砂糖もほとんど摂らないかな。
食べ物や甘い物に含まれている砂糖は
普通に摂取しているけれど、
コーヒーや紅茶には絶対に砂糖は入れないし
そもそもコーヒーってめったに飲まないからね。
紅茶はたまに飲むときもあるけど。

家ではもっぱら緑茶を飲んでます。
他にはグレープフルーツジュースだね。

ちなみに、夏でも緑茶を飲んでます。
熱いのをそのまま飲むことも多いけれど、
さすがに夏場は氷を入れて冷やして飲んだりもするね。

麦茶は子供の時は飲んでいましたが、
最近はもう家にはないので飲みません。
買ってないから。（笑）

え？冷たいものを飲みたいときはどうするのかって？
ウチの親はただの冷水を飲んでます。
一応浄水器を通した水を冷やした奴だね。
僕も基本的には同じだよ。
さらに氷を入れたりはするけどね。

でも、僕は冷たいものの飲み過ぎにも気を付けているんだよ。
だって、すぐにお腹をこわすから。（笑）

数年前の夏に、お腹の調子を悪くして
ものすごく苦しんだことがあったんだよね。
猛烈にお腹が痛くて歩くのも辛いくらいでした。
それでもなんとか病院へ行って点滴を打ってもらったりして
どうにか治ったんだよ。
（どうやら腸の機能が落ちていたようです。）

またあんなに苦しむことのないように
今年の夏も十分に気を付けなきゃね。


ま、でもさ、とりあえずは
いよいよ薄着の季節到来！
ってことで、
僕としては単純にうれしいです。（笑）



では、今日はここまで。



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