11月の水槽ログ

１１月４日（金）水槽掃除　エメラルドグリーンクラブの姿が見えない。藻が繁殖している、 11月８日（火）ホワイトソックスが脱皮して、赤い抜け殻が落ちていた。 . . . 本文を読む

11月のライフログ

１１月１日（火）　ジョグ１０km　バイク２０km　swim 1000kcal 80kg . . . 本文を読む