Y*Style Note

布小物&お洋服作り,ガーデニング,スローフードなどなど。のんびりわたしStyleを綴っています(*/∇\*)

チンゲンサイwith粒そば炒め

2008年01月15日 07時51分01秒 | マクロビオティック

「わぁ~。。お肉だぁ~
このテンションのまま3歳のももかもパクパク食べてくれた、
朝の一皿です。
このつぶつぶの正体は粒そば(そばの実)。

ごま油で炒めてお塩、醤油で味付け。
シンプルだけど粒そばの香ばしさで青菜が美味しくなりました。

そうそう、粒そばは1倍のお水でもって
圧力鍋で加圧7分、蒸らし10分で炊いています(*⌒ー⌒*)


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