先週のだいぶ冷え込んだ日に羽毛の掛け布団を掛けて寝たけど、寒さが和らいでからは、古びた毛布1枚だけで寝ていた。
ここ最近、ちょっとばかり風邪っぽい症状が続いていたので、暖かくして寝ようと思って再び羽毛の布団を掛けてねた。
そしたら心地好かったのか、久々のスゲー熟睡。
あまりにも深い眠りだったので、目覚ましがぜんぜん聞こえず、若干の寝坊。
おかげで、朝飯を逃してしまった。。。
でも体は少し軽くなって、体調も上々。
朝飯1回逃しただけでこれだけの効果があるなら、毎日朝飯を食わなくても良いかも。
(そしたらそしたで、どっかに歪みが出そうだけど)
睡眠も、ただ寝るだけじゃなくて、環境が大事だということを再認識したよ。