トイレに起きたら3:35。寝付きは悪かったが熟睡できたみたいやったがトイレから戻ってからは今日は「長距離散歩」に行かんといかん思うと眠りは浅かった。
定刻の東方面。
6:07の東方面。
気温は30℃。湿度は76％。
トイレに起きた3:35。
6:43「フォルテオ」での出血は無し。
洗面所は28.7℃で湿度は80％。
｢イリオモテアサガオ｣は5輪と
「豆朝顔」は昨日20以上で今日は30以上も開花。
「ハイビスカス」は別々の赤が1輪ずつ。
7:10「長距離散歩」へ。
7:21の「矢田丘陵」方面。
7:31坂登りスタート。
7:34下の不動明王脇通過で1分遅れ。
七曲道入口通過が7:38で1分遅れ。
7:41三体石仏脇通過で1分遅れ。
7:45山門着で1分遅れ。下の不動明王脇から38秒遅れ。
7:46:08本堂前着で1分遅れ。
「護摩炉」に何か入っとる。
いつものローソク。
奥の山が薄っすら見えて
「若草山」が見えとる。
ここのザクロは今年は裏年。
チャリで登り切る女性と挨拶。
「法隆寺ＣＣ」2番の人物を撮ったが左に消えた。
今日も稲のおしべが撮れた。
｢一級河川芦川」のここに
超久しぶりに「イソシギ」
8:58網戸越しにクリア。
11:56また東京日本橋からのポスティング。
Ｓサイズ靴下がピッタリやったんで追加購入。
昼飯は
昨晩の「メバチの腹身」造りの残りを漬けにしといたんを出して
大葉、ワサビ、木の芽を用意して
ご飯に漬けダレを掛けて刻み海苔を乗せて
メバチを乗せてワサビを塗りたくって
木の芽を置いて
大葉も乗せて
ネギも採ってきたが切置きがあったんで
振り掛けて最後に「いりごま」も掛けて「マグロ丼」の出来上がり。
13:28血圧は正常値。
15:00の東方面。
気温は33℃弱。湿度は68％。
15:33ここに
「イソヒヨドリ♀」
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重は50.0Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は14046歩。
ＹＡＭＡＳＡは12418歩。
59番「国分寺」を通過して60番「横峰寺」まで残り39631歩で21.79Ｋ。
