これ食べたで!!

毎日の昼飯記録

2023.06.23 いきなり

2023年06月23日 22時14分46秒 | Weblog

トイレに起きたら2:44で何とかクリア。今日は5:30の予告目覚ましを「タッチペン」でタップしても止まらんので
ホーム画面から目覚ましを開いて設定をOFFにして止めた。6:00の本目覚ましもそれで止めたがずっとこの止め方て難儀やで。

 → 

定刻の東方面。

 

6:06の東方面。

 

気温は26℃強。湿度は74%。

 

トイレに起きた2:44。

 

6:13ギリギリアウト。

 

6:44「フォルテオ」での出血は無し。

 

洗面所は22.4℃で湿度はHI。

 

7:10「長距離散歩」へ。

 

7:19の「矢田丘陵」方面は丘陵の下しか見えとらん。

 

7:29坂登りスタート。

 

7:32下の不動明王脇通過で1分リード。

 

七曲道入口通過が7:36で1分リード。

 

7:39三体石仏脇通過で1分リードのまま。

 

第一駐車場の奥は霧。

 

7:42山門着で1分リード。下の不動明王脇から4秒詰めた。

 

7:43:08本堂前着で1分短縮。

 

ここも霧。

 

これが完全開花して

 

第二号はここらかな思とったら

 

こっちがいきなり咲いとるがな。

 

石段脇の新設された石柱は10本やのうて11本やった。

 

そのうち9本が同じ姓の「S田さん」や。

 

ここも霧。

 

奥の見通しは悪いんで

 

山は見えとらん。

 

稲はしっかり根を張っとる感じに成長しとる。

 

8:58クリア。

 

10:38「クーラーボックス」2個を3階納戸から玄関へ。

 

10:46ENEOSへ。

 

会員価格が¥164でクーポンを使うて¥160で給油。¥3,500程入った。

 

エアは抜けとらんかった。

 

昼飯は

 

「業務素ーパー」の「おとなの大盛カレー」を出して

 

先にタマネギと牛肉を煮込んでから

 

「おとなの大盛カレー」を投入。

 

隠し味無しで「お待ちどうさん」

 

「卵ぷにゅーー」

 

13:24血圧はやや高めの正常値。

 

15:00の東方面。

 

気温は28℃。湿度は75%。

 

16:00の東方面。

 

16:15「クーラーボックス」2個を拭いといた。

 

17:00の東方面。

 

19:00「惨ディ」で買うた「ロースステーキ」を焼いたがこんだけ筋や脂を除けたら2/3になった。

 

筋が有ったがまともな部分のより除けた方が味が有った。難儀やのう。

 

体重は50.7K。

 

19:36現在 AQUOS sense6 は15490歩。

 

YAMASAは13026歩。

 

40番「観自在寺」まで残り5118歩で2.81K。

 

 

 

 

 

 

 

 


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