1:05に1回目のトイレに行ったんでアウトや。2回目は4:26やった。また7:00の本目覚ましでトイレに行って7:30に再セットして寝直した。
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7:41の東方面。
気温は9℃強。湿度は66％強。
これが1回目のトイレに行った1:05で
こっちが2回目の4:26。
洗面所は5.0℃で湿度は80％。
早々と9:48クリア。
定時の14:00過ぎには正確な計測が出来んので10:18から連続で血圧を測ったら
上が14で下が6の違いで脈圧の差は10もある。
いずれにしても「正常高値血圧」は130～139/85～89で「後期高齢者」は145/85未満でええらしいんで神経質にならんこっちゃ。
12:00電線に「ヒヨドリ」
昼飯は
12:15「ワンカルビ」へ。GoToEat食事券が2月末までなんで使うとかんといかん。
歳取ったら食えんし飲めんしの「二重苦」や。
いつも「柚子シャーベット」やが期間限定の「宇治抹茶ジェラート」にした。出てきたんは普通の白ジェラートで
メニューには抹茶色のジェラートなんでチョンボや。
15:00の東方面。
気温は9℃弱。湿度は71％。
15:01バスマットを取り込み忘っせて玄関の鍵を掛けてもうとってまた開けた。
16:00の東方面。
17:00の東方面。ずっと弱い雨が続いとる。
体重は49.5Ｋ。
19:00現在ｍｉｎｅｏの新スマホは1810歩。
ＹＡＭＡＳＡは832歩。
44番「大宝寺」まで残り43204歩で24.19Ｋ。
