トイレに起きたら3:38でクリア。5:30の予告目覚ましを止めてからなかなか6:00の本目覚ましが鳴らんので昨日みたいなことが有ったらいかんので時間を見たら5:52やった。今日は6:00にちゃんと鳴った。昨日は何んやったんや???
定刻の東方面。
6:07の東方面。
太陽は雲の中。
気温は13℃弱。湿度は80％弱。
6:40「フォルテオ」での出血は無し。
洗面所は10.5℃で湿度は80％。
7:08玄関を出たら風が強目で「イヤーウォーマー」しょうか思たが止めた。
7:10「長距離散歩」へ。
7:20の「矢田丘陵」方面。かなり強い風のアゲンストで歩き辛い。
7:31坂登りスタート。
7:34下の不動明王脇通過で1分遅れ。
七曲道入口通過が7:39で2分遅れ。
7:42三体石仏脇通過で2分遅れ。
7:45山門着で1分遅れ。
7:46:53本堂前着で2分遅れ。アゲンストの風は困るけんど汗をかかんと丁度ええ気温やった。
ここの蕾はピンクが見えんが
日当たりのええこっちは全部ピンクやがまだ開花はゼロ。もうチラホラ咲いとるか思とったがほんまに今年は遅れとる。
ローソクはいつもの1本。
奥の山が薄っすら見えとって
「若草山」もボーーーっと見えとる。
バイパス合流点の5本桜は
まだピンクも見えん。
こっちはちょっとピンクが見えとるが「松尾寺」のんよりは遅れとる。
｢一級河川芦川｣のここに
「コサギ」が居って逃げんかった。ほんまに真っ白や。
8:58ギリギリアウト。
10:42初めて奥の天王寺方面行きとダブった。
昼飯は
「業務素ーパー」のこのご飯は
賞味期限が切れとるが全く問題無し。
昨日の「ブリの三杯酢漬け」を出して
ゴマ、ネギを散らしたご飯の上にブリを乗せて
また上にゴマ、ネギ、刻み海苔を置いて
さらにもう1段乗せて「ブリの三杯酢漬け丼お待ちどうさん」
もうここらで飽きて来たが何とか完食。ブリが多けれゃええちゅうもんでも無いわ。ほんまは「甘酢ショウガ」やが無いんで「紅ショウガ」にしといた。
12:27顔が出た。
13:28血圧は正常値やが脈拍が多い。
14:28何とかクリア。
15:00前、洗濯物を取り込んどいた。
15:00の東方面。
気温は14℃強。湿度は73％。
16:00の東方面。
16:39ようやっと大和路線が運転を再開したみたいや。
17:00の東方面。
体重は50.2Ｋ。
19:30現在ＡＱＵＯＳｓｅｎｓｅ６は13149歩。
「dretec」は13447歩。
「エクササイズ」は4.3Ex。
