1:17にトイレに行ったがそなにヤバイとは思わんかって6:30の予告目覚ましまで持った。しかし安静にしとって足ツボ踏みも止めたら筋肉減と頻尿復活のダブルパンチなんで足ツボ踏みは続けるつもりや。
時々 
8:07の東方面。
トイレに行ったんが1:17やったが
6:30の予告目覚ましまで大丈夫やった。
新聞を取りに出たらこっちの「ハイビスカス」が開花。
洗面所は26.9℃で湿度はＨＩ。
9:03洗ろたマスクを干し終わった。
「あざさ」は3輪で淡が1輪。
雨が降り出した。
9:15頃から昨晩瞬間接着剤で止めたこのワッシャーを
このヤスリで削って
何とか差し込んで
セット出来た。
修理キットのこのビスを
反対方向から
ねじ込んで
9:36「長距離散歩」用のサングラスが、ずり落ちんようになったが9月末までは用無しや。
続いて昨日クロネコが届けてくれたこれを開梱。
物流センターが宇多津町にあるんや。オーダーした時には8月末届と表示されとんで「ヨド箸」を見たら同じやったんで半導体不足で遅れる思とったのに直ぐ届いたがな。
ずっと買い続けたＷＸ350が実売￥21000位やったんが￥44000にもなったんで￥43150のＷＸ500にした。こっちも実売は￥31000位やったのに騰がるもんや・・・
パッキンを捨てに行く時に「ハイビスカス」の雌しべの付け根の黄色を撮ったがちょっとしか写らん。
右がＷＸ350で
20倍ズームで
左がＷＸ500で30倍ズーム。
ＷＸ500がかなり重いと感じたんで測ったらＷＸ350は139ｇで
ＷＸ500は231ｇでほぼ100ｇ重い。
11:42ギリギリアウト。
ＷＸ500の30倍ズームで撮ったら見易いのに慣れとらんので遅れた。
昼飯は
「至福のピッツア」の「マルゲリータ」
8ピースに切り分けて
12:15「お待ちどうさん」
「よなよなエール」付き。
「ミニ冷麵」付きなんでピザは5ピース食うた。
12:27指が勝手に動いた。
12:42顔が出た。
12:57ギリギリクリア。
14:15父の日に娘2に貰ろたビールを開梱してから
この陶器で出来た「トリガーポイント」で600回足踏み。ほんまは足踏みの前に前後に50回ずつ足を振るんやが腰に負担が掛かるんで足踏みだけ。
続いてこっちの「ウッディファクトリー」で900回足踏み。これと肛門締めが主な頻尿対策。
15:00の東方面。
気温は29℃強。湿度は61％。
16:00の東方面。
16:28血圧は正常値。
17:00の東方面。
体重は50.7Ｋ。
19:00現在ｍｉｎｅｏの新スマホは2706歩。
ＹＡＭＡＳＡは1981歩。
38番「金剛福寺」まで残り12万歩で77.62Ｋ。
